Nysgerrig på håndhygiejne og den rigtige håndvasketeknik? Vores guide fortæller dig, hvordan du vasker dine hænder ordentligt og opretholder håndhygiejne.
En ordentlig håndvaskteknik er den nemmeste måde at holde din familie og dit hjem rent på. Hver person i dit hjem håndterer ting med deres hænder, såsom kæledyr, ansigter, mad, dørhåndtag og badeværelser, så de kommer i kontakt med en masse bakterier, der kan forårsage krydskontaminering, hvilket fører til forkølelse, infektioner og andre sygdomme.
Hvis du er interesseret i at opdatere din håndvasketeknik, så læs vores bedste tips om de rigtige håndvasketrin.
Du har sikkert allerede fået denne ned, ikke? Skyl, påfør sæbe, gnid hænderne sammen og skyl af. Lyd ca. rigtigt?
Sandheden er, at hvis du vil sikre dig, at dine hænder er ordentligt og grundigt rengjorte, så skal du sørge for, at du gør mere end blot at give dem en hurtig skylning.
Børn og yngre familiemedlemmer er måske ikke så flittige, som du er, når det kommer til håndvask, og de kan også have brug for hjælp og vejledning. Så det er altid vigtigt at opfriske dine håndvasketrin og teknik, både for dig selv og din familie.
Hvis du er et sted, hvor du ikke kan finde en vask til at vaske dine hænder, skal du påføre håndsprit ved at bruge nøjagtig de samme bevægelser. Dette er en fantastisk håndvasketeknik, når dine børn er færdige med at lege og skal vente på at komme hjem for at vaske op.
Den tid, du bruger på at vaske dine hænder, afhænger naturligvis af, hvor snavsede de er. Nogle gange vasker man hænder efter en rodet opgave, mens andre gange bare vasker op, inden man laver aftensmad til familien. Tommelfingerreglen her er, at processen skal tage omkring 20 sekunder.
Hvis du har håndteret råt kød eller ryddet op i huset, kan dine hænder være mere snavsede end normalt. I dette tilfælde skal du muligvis gentage processen et par gange for at sikre, at dine hænder er helt rene.
Du bør altid vaske dine hænder med jævne mellemrum af hensyn til dit helbred, men det er især vigtigt efter at have været i kontakt med bakterier eller mikroskopiske bakterier.
De mest essentielle tidspunkter for at vaske dine hænder er før og efter du har fuldført visse opgaver.
Vask dine hænder før:
Vask dine hænder efter:
Nu hvor du ved alt om håndhygiejne, er det tid til at give den rigtige måde at vaske dine hænder videre til hele familien - især børn.
En god måde at hjælpe børn med at vænne sig til processen er at gøre det sammen. Øv dig i at synge Happy Birthday-sangen to gange i træk sammen, mens du vasker dine hænder. Når du er færdig med at synge, vil deres hænder være ultrarene, og de vil gøre det til en vane!
