Hvordan nyder man fritidsaktiviteter sikkert efter lockdown af coronavirus?

Har du ønsket at besøge din yndlingsrestaurant eller -park under coronavirus-lockdownen? Vær forberedt på at tage de nødvendige forholdsregler, når nedlukningen letter, og du kan træde ud. Det er altid bedre at være sikker, selvom du har sjove udflugter med vores familie eller venner. Følg sikkerhedstip, der er delt her for at sikre, at du kan nyde fritidsaktiviteter, mens du forbliver beskyttet mod coronavirus.

1) lav din research

Inden du vælger et indkøbscenter eller en restaurant at gå til, er det en god ide at undersøge Covid-19 situationen i det område. Du kan vælge det fritidssted at besøge efter at have tjekket regeringsopdateringer for at se, om det er i en indeslutningszone, eller om spredningen af coronavirus der er minimal. Vælg også så vidt muligt uderum i stedet for indendørsrum, hvor det er lettere at opretholde social afstand.

Ifølge CDC er aktiviteter sikrere, hvis du kan opretholde mindst 6 meters afstand mellem dig selv og andre, fordi COVID-19 spredes lettere mellem mennesker, der er inden for 6 meter fra hinanden.

2) vælg din fritidsaktivitet med omhu

Visse steder som en restaurant er bygget til at have fælles ting som bestik, redskaber, glas, service. Deling af genstande, der ikke er desinficeret korrekt, kan udgøre en risiko for bakterier og infektioner. Til fritiden skal du vælge steder, hvor der er begrænset deling af genstande såsom indkøbscentre eller naturparker eller haver osv., og hvor alle genstande, der deles, bliver grundigt rengjort og desinficeret mellem brug. Du kan også vælge at besøge steder, der annoncerer og viser, hvordan de har øget rengøring og desinfektion for at beskytte andre mod Covid-19.

3) vælg din fritid med omhu

Hvis du skal på restaurant, skal du reservere inden du går. Du kan dermed undgå overfyldte venteområder. For et besøg i indkøbscenteret eller forlystelsesparken eller ethvert andet fritidssted, vælg et tidspunkt og en dag, hvor du tror, der vil være færre mennesker i lokalerne. For eksempel, i stedet for at tage på weekend, skal du gå på en hverdag om eftermiddagen. Sådan enkel planlægning kan hjælpe dig med at holde dig sikker mod menneskemængder og coronavirus.

4) bære en ansigtsmaske

At bære en ansigtsmaske er let en af de vigtigste sikkerhedsforanstaltninger, når du går ud. Det er vigtigt, at du og folk omkring dig bærer ansigtsdække, når de er offentligt, og især når det er svært at holde sig 6 meter væk fra andre konsekvent. For, som du måske er klar over, kan coronavirus rejse op til flere fod efter et udækket nys eller hoste. Det vil således beskytte både dig og den anden person, hvis du bærer en ansigtsmaske, når du bestiller hos servicepersonalet på en restaurant eller taler med en indkøbsassistent.

Glem ikke at kassere masken sikkert, når du kommer hjem. Hvis du vil vide, hvordan du sikkert bortskaffer din ansigtsmaske, så klik her.

5) opretholde personlig hygiejne

Du kan have ret i at blive hjemme, hvis du føler dig utilpas. Træd ud for at have lidt sjov tid først, når du er helt restitueret. Vask dine hænder før, under og efter du træder ud. Hvis sæbe og vand ikke er tilgængelig, skal du bruge et alkoholbaseret desinfektionsmiddel. Undgå at røre ved dine øjne, næse, mund med uvaskede hænder.

Under hele dit sjove besøg, fortsæt med at rense dine hænder. Gør det især efter at have rørt indkøbsvognen, efter at have afsluttet dine indkøb, efter at have brugt elevatoren/rulletrappen, efter at have rørt menukortet, efter at have fjernet din maske før du spiser det friskserverede måltid, før og efter brug af toilettet osv. Sørg for at vaske dig og rense dine hænder på den rigtige måde.

Følg også ordentlig åndedrætshygiejne, når du er udenfor, dvs. dæk din hoste eller nys med servietter, lommetørklæde, albue. Glem ikke at kassere vævet med det samme i en lukket beholder.

6) Hold sikker afstand

Hold en afstand på minimum 6 meter til andre. Dette reducerer chancerne for, at coronavirus lander på dig eller dit tøj, taske osv. fra en persons udækkede hoste eller nys. Dette kan være mere muligt i et udendørs rum, såsom udendørs restaurant. Du kan bruge tegn og andre visuelle signaler fra disse fritidssteder som en påmindelse om at holde dig fra hinanden. Dette omfatter markeringer på gulvet, placering af stole i restaurant, skilte og så videre.

Hvis restauranten, indkøbscentret eller parken har installeret fysiske barrierer, som f.eks. plexiglasskærme eller ændrede layouts, skal du udnytte dem.

7) vælg kontaktløse oplevelser

Som en sikkerhedsforanstaltning tilpasser restauranter, hoteller, indkøbscentre, parker i stigende grad deres processer til at blive kontaktløse. Gør brug af det. Foretag for eksempel betalinger ved hjælp af digitale tegnebøger eller netbank i stedet for at bruge kontanter. Bed om en digital menu i stedet for at bruge det fysiske menukort, som kan være blevet rørt af flere lånere. Parker selv i stedet for at aflevere din bil til betjenten. Tag rulletrapperne i stedet for lift. Spørg tjenesteudbyderen om andre kontaktløse muligheder, de tilbyder.

8) rejse sikkert

Hvis du bruger dit personlige køretøj til at rejse til indkøbscenteret, restauranten eller andre fritidssteder, er det en god idé at parkere det selv i stedet for at aflevere det til betjenten. Hvis du bruger offentlig transport såsom taxa, autorickshaw, tog eller bus for at nå din destination, så husk disse sikkerhedstip.

Hvis du overvejer flyrejser efter lockdown, bedes du kontakte flyselskaberne og følge alle deres retningslinjer. Følg også alle retningslinjer og regler for centret og staten.

9) medbring disse hygiejneartikler

Når du træder ud, skal du bære servietter, en god alkoholbaseret håndsprit og ansigtsbeklædning med dig for at forblive beskyttet, mens du har det sjovt. Husk at opretholde håndvask og brug altid vand og sæbe eller et desinfektionsmiddel.

Husk disse tips, mens du planlægger at gå ud, efter at lockdownen er ophævet.

Kilder:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/activities.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/cleaning-disinfecting-decision-tool.html