Har du brug for at få dit regelmæssige helbredstjek udført efter lockdown? Vær sikker med disse tips
Hjalmar Jessen Thorsen
• 3 min læsning
Brug tipsene her for at sikre et sikkert besøg hos din læge, efter at lockdown er ophævet.
Corona - låsningen har fået mange af os til at udskyde vores regelmæssige medicinske tests og kontroller. Rutinemæssig kontrol er dog afgørende og kan ikke udskydes på ubestemt tid. Brug tipsene her for at sikre et sikkert besøg hos din læge, efter at lockdown er ophævet.
Læger er vores frontlinjekrigere og skal beskyttes mod bakterier eller infektion. Derfor er det meget vigtigt at aftale forudgående aftale, inden du besøger dem. Hvis klinikken eller hospitalet, hvor du normalt får lavet dine rutineprøver, er utilgængelig, vil din læge måske møde dig på en anden klinik eller et andet hospital. Tjek placeringen og tidspunkterne, før du går ud.
Tjek også, om din læge giver telekonsultationer. Hvis en virtuel kontrol er mulig, er det bedst at undgå ansigt-til-ansigt-interaktioner umiddelbart efter, at lockdown er ophævet. Men hvis din læge foreslår at møde dig personligt, skal du følge disse tips for at sikre din og din læges sikkerhed.
Vælg virtuel konsultation, hvis din tilstand eller læge tillader det. Dette vil minimere din kontakt med andre patienter.
1) bære en ansigtsmaske
Du bør holde din mund og næse dækket, når du er på et offentligt sted. Lær mere om, hvordan du bruger en ansigtsmaske korrekt. Bær en ansigtsmaske, der dækker din mund og næse effektivt. Hvis maskens stropper er løse, eller der er en revne i den, skal du kassere den og bruge en anden. Sørg for, at masken passer godt til dig og giver tilstrækkelig beskyttelse. Hvis du skal blive ved med at justere din maske med få minutters mellemrum, går hele pointen med at bære en maske tabt. Du skal vaske dine stofmasker efter hver brug. Hvis du bruger engangsmasker, skal du sørge for at smide dem væk sikkert og hygiejnisk.
2) opretholde social afstand
Opbevar denne vejledning ved hånden, næste gang du besøger din læge for dit helbredstjek.
Der kan være flere besøgende på klinikken eller hospitalet. Sørg for, at du følger instruktionerne/anmodningerne fra sundhedsrådgiveren. Tag ikke et familiemedlem, hvis du kan klare lægebesøget alene. Mens du er på sygehuset/klinikken, så prøv at holde minimum 6 meters afstand til alle. Undgå unødig kontakt med lægen eller hospitalspersonalet. Del din testrapport og sygehistorie med din læge online. Foretag så vidt muligt ikke kontante betalinger; vælge online betalinger i stedet.
3) vask dine hænder
Du skal muligvis røre ved høje berøringsflader som dørhåndtag og elevatorknapper under dit besøg. Tag en håndsprit med dig. Hvis du tilfældigvis rører ved en genstand, skal du vaske dine hænder med sæbe og vand eller bruge et håndsprit.
At praktisere overlegen håndvaskhygiejne kan holde dig sikker og sund. Sørg for at rense dine hænder, før du går ind i lægekabinen. Overhold alle de regler, klinikken eller hospitalet beder dig om. De er lagt ud for din sikkerhed. Vask dine hænder med sæbe og lunkent vand i mindst 20 sekunder efter du kommer hjem fra besøget. Læs dette for at vide om forholdsregler, du kan tage, når du kommer hjem udefra.
Opbevar denne vejledning ved hånden, næste gang du besøger din læge for dit helbredstjek.
