5 hjemmemedicin mod influenza og forkølelse

Vinteren angriber ikke kun veje og gårde. En forkølet krop er meget mere modtagelig for infektioner, så vi tilføjer alle forkølelsesmidler til vores indkøbsliste til hjemmet på denne tid af året. Heldigvis er der naturlige hjemmemedicin mod influenza og forkølelse, som har vist sig at virke.

Forkølelse eller influenza - det er spørgsmålet

Selvom ordene 'influenza' og 'forkølelse' ofte bruges i flæng, er influenza mere alvorlig end almindelig forkølelse. Hvis det ikke behandles, kan det forårsage alvorlige komplikationer, herunder lungebetændelse eller myokarditis, hvis du har mistanke om influenza hos dig selv eller hos et af dine husstandsmedlemmer, skal du sørge for at besøge klinikken for at få professionel medicinsk rådgivning. Influenzasymptomer er, selvom de ligner hinanden, forskellige fra en forkølelse:

• Smerter i muskler og led, en følelse af at "brække";
• Intens hovedpine, ofte resistent over for smertestillende medicin;
• Konjunktivitis;
• Høj feber - ved forkølelse er der oftest kun lav feber;
• Tør, trættende hoste;
• Ofte er der ingen løbende næse typisk for en forkølelse;
• Influenza varer længere end en forkølelse - 2 uger eller mere.

Selvom du er nødt til at gå til lægen med influenza, fordi hjemmemedicin mod forkølelse ikke er nok til at slippe af med det, selv med influenza vil de hjælpe med at styrke immuniteten og lette dens forløb.

Hjemmemidler mod forkølelse og influenza

En forkølelse varer normalt kun et par dage, men er generende. Det er svært at arbejde, gå i skole eller simpelthen nyde livet med en stoppet næse, en krads i halsen og en generel følelse af sammenbrud og svaghed. Det er bedst at vente på en forkølelse i en varm seng, men der er et par bedste fremgangsmåder, der kan hjælpe dig med at komme dig hurtigt. Sådan kurerer du hurtigt en forkølelse med hjemmemedicin:

1. Honning, citron og hvidløgssirup. Det lyder uappetitligt, men det er ikke så smagløst, som man skulle tro. Pres saften af 3 citroner i en dyb skål, tilsæt 10 fed hvidløg presset gennem pressen og et glas flydende honning, gerne lind eller hindbær. Bland grundigt, fx med et piskeris. Hæld i en krukke og stil på køl i 24 timer. Opbevares i køleskabet i op til 3 uger.
2. Lime te med hindbærsaft. Det er vigtigt, at juicen er lavet af ægte hindbær, og ikke kun hindbærsmag. Lindeblomster har en svedende og febernedsættende virkning, og hindbær indeholder meget C-vitamin og styrker immuniteten.
3. Hoste og rhinitis vil blive lindret ved inhalationer tilberedt med kamille og timian. Den nemmeste måde at købe urter på er i poser, hæld 4 poser kamille og 4 poser timian med varmt vand (1,5 liter). Vær forsigtig ved indånding, stil gryden med den varme infusion et sikkert sted, for eksempel på et køkkenbord.
4. Salvie te med honning. Salvie kaldes medicinsk af en grund: den indeholder en masse vitaminer og mineraler, lindrer ondt i halsen, infektioner og hjælper med at rense bronkierne. Hæld salvie med varmt vand og lad det trække i 5-10 minutter, tilsæt honning til en let afkølet drink.
5. Bouillon med gurkemeje. Selve bouillonen er en fantastisk ret mod forkølelse, når appetitten ikke er god, og det er svært for noget at passere gennem halsbetændelse. Derudover har forskere fra University of Nebraska bevist, at carnosin indeholdt i bouillonen væsentligt forbedrer humøret. Tilføj gurkemeje til din foretrukne kyllingesuppeopskrift, som har en anti-inflammatorisk effekt, hjælper med luftvejsinfektioner og lindrer hoste.

Selvfølgelig er den mest effektive af alle hjemmemedicin mod forkølelse at tage sig af kroppens immunitet hele året. Sund søvn, en kost rig på næringsstoffer, vitamintilskud, især C og D, vil hjælpe med at forhindre forkølelse, og hvis de sker for dig, vil deres forløb være mildere, fordi kroppen vil håndtere bakterier hurtigere.

Nu hvor du ved, hvordan du hurtigt kan helbrede forkølelse med hjemmemedicin, er der intet, der forhindrer dig i at nyde din tid med din familie.