Rengøring er ikke det første, der kommer til at tænke på for en, der har tilbragt dagevis på bunden af sengen i grebet af influenza eller løbende næse. Heldigvis behøver du ikke skulderkræfter for at rydde op i sporene af influenza, men et par spray fra en sprayflaske og en mikrofiberklud. Når du bliver syg, er det en god ide at smide lommetørklæder i skraldespanden med det samme, da lommetørklæder, der efterlades rundt omkring, øger sandsynligheden for, at et rask familiemedlem tager dem op og får hænderne i hænderne. Bryster kan også spredes fra lommetørklæder til hjemmets overflader, hvorfra de kan spredes. Et praktisk tip er at arrangere en plastikpose eller en tom lommetørklædekasse ved siden af sengen eller sofaen, hvor brugte lommetørklæder kan placeres. På denne måde spreder du ikke numserne rundt i huset og sparer også nerverne hos andre familiemedlemmer.
Rengøring af dit hjem for at forhindre spredning af løbende næse
Sådan renser du dit hjem mod forkølelse og influenza og beskytter andre familiemedlemmer mod infektioner
Patienten sveder mere end sundt. Så start med at vaske dit sengetøj.
Læg pudebetræk, dynebetræk og lagen i vaskemaskinen og vask dem så varme som muligt. Tag puden og dynen ud for at ventilere og lad madrassen ånde, inden du reder sengen. Vask også de håndklæder, du har brugt, mens du er syg. Generelt bør håndklæder vaskes sammen adskilt fra andet vasketøj, da de absorberer mere vand og kan efterlade andet vasketøj snavset. Vask håndklæder brugt under sygdom så varmt som muligt. Smid også tøjet i det tøj, du holdt syg, mens du var syg.
Tør de mest almindelige kontakter
Hvad gjorde du ellers, mens du var syg, undtagen at måle feberen? Så du tv, surfede på telefonen, ringede til en computer, lavede te? Genstande og de mest almindelige kontaktflader i hjemmet bør tørres af for at forhindre spredning af sygdommen. De mest almindelige kontaktflader er f.eks
- lyskontakter
- balustre
- dørhåndtag
- vandhaner
- toilet håndtag
- kaffe og elkedel
- køkkenskabsknopper
- køleskab, mikroovn og ovnlåge
En fugtig klud med et par dråber opvaskemiddel er nok til at dække influenza og løbende næse. Hvis du ønsker at desinficere overfladerne, kan du måle den samme mængde vand og eddike i sprayflasken, eller et dryp vand og cirka 10 dråber tea tree olie. Spray på overflader, lad virke i et par minutter og tør af.
Rengøring af elektronisk udstyr
Fjernsyn, mobiltelefon og tablets er patientens primære tidsfordriv, når der ikke er energi nok udover at gennemse kanaler. Hjemmeelektronik og dens fjernbetjeninger, tastaturer og skærme er det område, hvor bakterier ophobes mest – og bliver renset mindst. Hvis du undrer dig over, hvor influenzadrengen greb, er svaret sandsynligvis din mobiltelefon. Mange er bange for at rense elektroniske enheder på grund af deres vandfølsomhed, eller tror, at rengøring kræver specielle produkter. De kan selvfølgelig bruges, men skærme og betjeninger kan også rengøres med tilbehør, der findes derhjemme.
- Tør skærmene af med en fugtig (ikke fugtig) mikrofiberklud eller en mikrofiberklud med et par dråber opvaskemiddel. Du kan også bruge antibakterielle engangsservietter.
- Undgå at tørre på papir. Husholdningspapir kan nogle gange være ret groft og kan ridse skærmen.
- Afstanden mellem fjernbetjeningen og tastaturet kan rengøres med vand med en tør vatpind.
Til sidst: luft boligen ud
Influenza- og rhinitisbakterier spredes gennem luften. Du kan guide dem ud ved at åbne vinduet. Den friske luft stimulerer også rekonvalescentens sind.
