Udbruddet af corona-virussen eller Covid-19, der betegnes som en pandemi, er virkelig meget foruroligende. Du bør opretholde renlighed i detaljer for at minimere risikoen for at overføre virussen. En simpel måde, du bør gøre forsigtigt under corona-virusudbruddet, er at vaske frugt og grøntsager.
Hvordan man vasker grøntsager og frugter bør ikke være skødesløs, fordi disse fødevareingredienser kan være et mellemled for indtrængen af vira i kroppen. Sådan vaskes frugter og grøntsager skal gøres omhyggeligt, så de er virkelig rene, før du spiser eller behandler dem. Kom nu, overvej først følgende anmeldelser, så du er mere omhyggelig med at vaske frugt og grønt derhjemme:
1. Brug rent rindende vand
Undervurder ikke fordelene ved rent rindende vand til at vaske grøntsager og frugt. Rindende vand vil hjælpe med at fjerne snavs, der er fastgjort til grøntsagerne og frugten grundigt. Vask af grøntsager og frugt med rindende vand er bestemt meget mere effektivt end blot at stole på et vandbad. Ifølge en indonesisk ernæringsekspert, dr. Tan Shot Yen, iblødsætning af grøntsager og frugt for længe kan faktisk få deres næringsindhold til at falde.
2. Vask grøntsager og frugter grundigt
Langtidsvask af grøntsager og frugt er tilsyneladende ikke en garanti, der gør grøntsager og frugt rene maksimalt. Det vigtigste ved vask af frugt og grønt er en detaljeret og grundig vaskemetode. Udover at fokusere på overfladen, bør du også være opmærksom på de mellemliggende grøntsager og frugter, såsom broccoli og blomkålsstængler, som er tilbøjelige til at blive snavset. Alle dele af frugt og grøntsager skal være helt rene, før du indtager eller behandler dem.
3. Gør brug af speciel frugt- og grøntsagsvaskesæbe
Nu, hvordan man vasker grøntsager og frugter er mere praktisk, fordi du kan stole på Sunlight ekstra natur. Indholdet af denne Sunlight-sæbe har vist sig at være sikkert til vask af frugt og grøntsager, fordi den ikke bruger yderligere farvestoffer. Ikke alene er det sikkert for babyens spiseredskaber, frugt og grøntsager bliver også maksimalt rene, hvis du vasker dem med Sunlight extra nature.
Indholdet af mineralsalte og hvid teekstrakt kan helt fjerne rester af pesticider på frugt og grøntsager. Dine frugter og grøntsager vil også være fri for snavs og sygdomsfremkaldende mikroorganismer, herunder corona-virussen. Glem ikke at vaske frugter og grøntsager under rindende vand, indtil de er rene for at fjerne resterne af det sollys, du bruger.
4. Adskillelse af vaskeprocessen af frugt og grøntsager fra proteinkilder
Vask af grøntsager og frugt sammen med en proteinkilde (kød, fisk eller kylling) kan øge risikoen for krydskontaminering. Mikroorganismer fundet i proteinkilder kan overføres til frugt og grøntsager. Derfor skal du adskille vaskeprocessen af frugt og grøntsager fra proteinkilder. Prøv først at vaske frugterne og grøntsagerne, indtil de er helt rene, og sæt dem derefter til side, før du begynder at vaske proteinkilderne.
5. Holde køkkenmøblerne rene
Hvordan man vasker frugt og grøntsager skal også afbalanceres med renligheden af køkkenmøbler. Sørg for, at alle dine køkkenredskaber er grundigt rene før brug, især dem, der kommer i direkte kontakt med fødevareingredienser (skærebrætter, bassiner, knive osv.). Lad ikke snavsede køkkenmøbler blive et medium for spredning af corona-virus eller andre sygdomsfremkaldende mikroorganismer.
Frugt og grøntsager er nærende fødevareingredienser, der kan hjælpe med at opretholde en sund krop. Så vaskeprocessen og forarbejdningen skal være hygiejnisk, så næringsindholdet opretholdes.
