Forberedelse til fødslen: hvad du skal bruge i din hospitalstaske

Nøgleelementer at huske

• Hav behageligt tøj til arbejde og hjemrejse.
• Hav en vaskepose til oprydning efter fødslen.
• Bleer og servietter som essentiel til baby.
• Sørg for, at du har genstande til baby, der passer til vejret, såsom hatte, vanter og meget mere.
• Glem ikke en autostol til din baby.

Er din termin lige om hjørnet? Så er det tid til at begynde at forberede fødslen! Følg vores bedste tips til at lave en tjekliste til hospitalstaske (til mor og baby) som en del af din forberedelse til fødsel.

Tjekliste til barselshospitaltaske: hvad skal du pakke i din hospitalstaske til baby og dig

Når du forbereder dig på fødslen, er der et par væsentlige ting, du skal tilføje til din hospitalstaske. Prøv denne barselstaske for at komme i gang:

Nødvendige barselstaske til dig

1. Fødselsplan og hospitalsnotater. Hvis dine noter er online, skal du sørge for at have en smartphone eller tablet med appen.
2. Tøj. Disse bør omfatte nattøj og et behageligt, løstsiddende outfit til at have på hjemme.
3. Gravid bh. Du vil gerne have det godt til arbejdet.
4. Amme-bh'er og ammeindlæg (hvis du planlægger at amme).
5. Behageligt bomuldsundertøj. Sørg for at pakke et par par. Du vil måske også inkludere engangsbukser eller graviditetsindlæg.
6. Hårbørste og hårbånd/clips for at holde dit hår i skak under fødslen.
7. Snacks og drinks - fødsel er hårdt arbejde!
8. Bøger, magasiner, musik eller andet for at hjælpe dig med at fordrive tiden. Fødsel kan til tider være langvarig og kedelig.
9. En vaskepose. Dette bør omfatte følgende genstande: håndklæde, tandpasta, tandbørste, deodorant, shower gel, fugtighedscreme og flannel.

Nødvendige barselstaske til baby

1. Tøj. Du skal bruge et par bodyer, sovedragter og veste, da nyfødte kan lave en masse rod! Pak også en hue, sokker og vanter med.
2. Et tøj til at tage hjem, der passer til vejret. Sikkerhedsnote: Sørg for, at din baby ikke har en frakke på i autostolen - du vil have sikkerhedsselen til at holde dem fast.
3. Bleer. Uanset om du er klud-bum-mor eller bruger engangsartikler, så pak et par stykker i newborn-størrelse.
4. Servietter eller vatkugler til at rydde op under bleskift. For nyfødte anbefales det at bruge almindeligt vand og skånsomt vat til at vaske dem.
5. Et tæppe og musselin firkanter. Disse kan hjælpe babyer med at føle sig mere komfortable og hjælpe med at fjerne spild og pletter som spyt.
6. En autostol. De fleste hospitaler vil ikke tillade dig at tage af sted uden en. For en sikkerheds skyld skal du prøve at montere autostolen i din bil før din babys ankomst.

Vi anbefaler også at vaske alt tøj med et babysikkert vaskemiddel såsom Breeze før brug.

Hvad vil der ske under fødslen? En miniguide til arbejde

Nu har du en tjekliste til hospitalstaske til nyfødte babyer, til dig og din nyfødte er det vigtigt at vide, hvad du kan forvente, når det store øjeblik endelig kommer. Hver graviditet og fødsel er unik, men her er en grov guide til fødslens stadier:

Trin 1: vandet går i stykker

Dette er generelt den længste fase. Sammentrækninger er ofte lidt uregelmæssige, da din livmoderhals begynder at udvide sig.

Fase 2: sammentrækninger

Også kendt som "etableret arbejdskraft". Du vil være omkring 3 cm udvidet og opleve regelmæssige veer hvert 3.-5. minut.

Trin 3: tid til at skubbe!

Når du er helt udvidet, er det tid til at finde en behagelig fødestilling for at bringe nyt liv til verden.

Fase 4: postnatal

Umiddelbart efter fødslen begynder din krop at nulstille sig selv. I løbet af denne fase vil du passere moderkagen, og nogle kvinder vil få medicin til at hjælpe, hvis det er nødvendigt.

Hvad sker der efter fødslen? Starten af fjerde trimester

Tiden efter din babys fødsel er også kendt som fjerde trimester. Dette starter med hud-mod-hud kontakt og din babys første fodring. På et tidspunkt efter din baby er født vil navlestrengen blive skåret over. Dernæst kan du gå i bad, rydde op, gå en kort gåtur og nyde noget mad eller drikke for at hjælpe din restitution. Derefter handler det om at nyde dit nye eventyr som forælder.