At vide, hvordan du vasker dine hænder ordentligt, og hvornår du skal vaske hænder, er en vigtig taktik for at hjælpe med at beskytte dig og din familie mod skadelige bakterier. Læs videre for at få alle de tips, du har brug for for at sikre, at du holder dig selv og din familie sikker og sund.
Hvorfor er det så vigtigt at forstå, hvordan man vasker hænder ordentligt, og hvornår man skal vaske hænder?
Hvis du ikke vasker dine hænder ordentligt på passende tidspunkter, kan det få dig til at blive syg. Her er tre grunde til, hvorfor det er vigtigt at forstå, hvordan man vasker hænder ordentligt:
Dine hænder opfanger nemt bakterier. Dine hænder kommer i kontakt med en masse genstande og stoffer fulde af bakterier, fra at røre ved ting, der bærer bakterier eller nys i hånden.
Krydskontaminering er farlig. Når du håndterer mad som rå kylling, kan du overføre sygdomme som salmonella til overflader og andre mennesker, hvis du ikke vasker dine hænder. Cif Power & Shine køkkenspray er god til at holde bakterier væk fra køkkenets arbejdsflader.
Bakterier formerer sig hurtigt. Hvis du ikke renser dine hænder ordentligt, eller glemmer du at vaske dem, vil bakterierne meget hurtigt stige i antal og kan derefter overføres til andre steder og personer - eller forårsage, at du bliver syg.
Ud over at lære, hvornår og hvordan du vasker hænder ordentligt, er det vigtigt, at du også uddanner andre, især hvis du har børn. Lav et sjovt spil ud af det, og få børnene involveret i at rense alle disse bakterier af!
Sådan vasker du dine hænder ordentligt hver gang
Sørg for, at dine hænder er ordentligt rene ved at følge disse trin for håndvask¹:
Fugt dine hænder.
Påfør en god håndsæbe, der dækker hele overfladen af dine hænder.
Gnid dem sammen med dine hænder fra håndflade til håndflade.
Sammenflette dine fingre og gnid dem med din højre håndflade over bagsiden af din venstre hånd. Gentag med venstre håndflade over bagsiden af din højre hånd.
Med dine hænder fra håndflade til håndflade og fingrene sammenflettet, gnid dine hænder sammen.
Lås dine fingre sammen og gnid bagsiden af dine fingre med den modsatte håndflade.
Drej din højre håndflade spændt rundt om din venstre tommelfinger. Gentag med din venstre håndflade omkring din højre tommelfinger.
Brug din venstre håndflade til at spænde fingrene på din højre hånd og gnid. Gentag med fingrene på din venstre hånd i din højre håndflade.
Skyl hænderne af og tør grundigt.
Brug et håndklæde til at lukke for hanen, da dine hænder nu er rene.
Gode råd til, hvornår du skal vaske hænder
Nu ved du, hvordan du vasker hænder, her er et par gange, du bør sikre dig, at du vasker hænder ordentligt:
Når du tilbereder mad, efter håndtering af råt kød og før du spiser.
Efter toiletbesøg.
Efter at have rørt dyr, selv dine egne kæledyr.
Efter at have besøgt alle, der er syge.
Når du pudser din næse, host i hænderne eller nys.
Efter at have været udenfor, uanset hvor kort tid det var udenfor.
Nu ved du vigtigheden af at vaske hænder, du kan beskytte dig selv og din familie mod skadelige bakterier, der gør dig syg.
¹ Disse trin anbefales i henhold til Verdenssundhedsorganisationens internationale retningslinjer.
Vask altid dine hænder grundigt efter at have været i kontakt med nogen, der er syge. Før du tilbereder mad og efter håndtering af råt kød, vask dine hænder. Hjælp med at uddanne andre i, hvordan man vasker hænder ordentligt, især hvis du har børn.
For mere information om hjemmepleje, besøg Get set clean.
