Hvad skal man gøre eller ikke gøre under en viral pandemi? Vi har en masse forebyggelsesråd til vores rådighed, men ikke alle virker eller er gavnlige. Hvad et råd fremhæver, benægter en anden kilde. Hvordan ved man det? Vi vil rådgive dig.
Hvad vil (ikke) beskytte dig mod vira
Hvornår er det effektivt at bære slør? Hvorfor er almindelig sæbe nok? Hvad med forebyggende drikkeri? Find ud af, hvad der virkelig hjælper, og hvad en fup er.
Sæbe er virkelig effektivt
Almindelig sæbe og vand er virkelig nok til, at du kan vaske dine hænder effektivt. Sæbemolekyler nedbryder de fedt- og proteinlag, der holder virussen sammen. For at slippe af med uønskede bakterier skal du følge den anbefalede vasketid (mindst 30 sekunder) og øve den korrekte teknik (detaljerede instruktioner kan findes her). Det er også vigtigt at vaske dine hænder oftere under coronavirus-pandemier eller sæsonbestemte influenzaepidemier. Sørg for ikke at smøre dine håndflader regelmæssigt med en fugtighedscreme til forhindre, at huden lider for meget. Brug håndsprit overalt, hvor vand og sæbe ikke er tilgængeligt (for en shopper eller på offentlig transport). For at gøre en sådan desinfektion effektiv skal du vælge en gel med en alkoholkoncentration på 60% eller højere.
Hvilke emner vil du fortsætte din uddannelse i?
Social isolation
Kun at blive inde og ude, når det er nødvendigt (læge, indkøb, arbejde osv.) har vist sig at være en god måde at bremse den hurtige spredning af coronavirus. Særligt udsatte grupper, såsom ældre, mennesker med kronisk sygdom eller nedsat immunitet, bør følge dette forsigtighedstrin. Derudover anbefaler Tjekkiets sundhedsministerium, at alle dem, der tilhører risikogruppen, ikke glemmer at få nok søvn, arbejde hjemmefra, hvis det er muligt, og undgå smittede personer eller steder, hvor mange mennesker færdes. Besøg fra bedsteforældre, der ubevidst kan smitte yngre familiemedlemmer med en asymptomatisk infektion, er heller ikke egnede.
Iført slør
Der har været megen debat om effektiviteten af slør. Hvad der er sikkert er, at det at bære dem korrekt, kombineret med regelmæssig håndvask og passende desinfektion, vil hjælpe med at reducere antallet af smittede. Ikke fordi de beskytter deres ejere perfekt, men snarere fanger dråber med virus, så de ikke flyver ind i området og smitter mennesker i umiddelbar nærhed. Til en vis grad (afhængigt af fibertætheden af afdækningsmaterialet) kan de så forhindre indånding af en forurenet aerosol som kommer ud i luften fx ved nys eller hoste hos patienter. Men det betyder ikke, at sløret fungerer som et magisk skjold, der vil beskytte dig hundrede procent. Du kan for eksempel blive smittet ved at mishandle sløret eller røre ved midten og så fx gnide i øjnene eller røre ved ansigtet. Husk at du skal vaske dine hænder efter hver sådan kontakt med afdækningen!
Læg ikke afdækningen i mikrobølgeovnen
Bomuldsgardiner, som folk selv syr, bør desinficeres efter hver brug. Du kan koge det, vaske det mindst 60° og stryge det. Og fordi menneskelig opfindsomhed ikke kender nogen grænser, er der også dukket råd op om at desinficere afdækningen i mikrobølgeovnen. Brandmænd sammen med eksperter fra webstedet okoronavir.cz anbefaler ikke denne procedure. Der er risiko for, at stofafdækningen antændes og forårsager brand. De advarer også mod ideen om at indsætte afdækningen i en lukket krukke med vand - dette kan sprænge kraften fra den genererede damp.
At drikke varmt vand hjælper ikke
Et sæt falske råd om forebyggelse af COVID-19 har cirkuleret på sociale netværk. Blandt dem var for eksempel den fejlagtige påstand om, at coronavirus ikke er modstandsdygtigt over for temperaturer over 26°C, så det kan elimineres ved at drikke varmt vand. Lige så mangelfuld var teorien om at drikke vand hvert 15. minut, for at virussen fanget i halsen kunne skylle ind i maven, hvor den ville blive ødelagt af mavesaft. Begge disse anbefalinger blev vurderet af den tjekkiske republiks sundhedsministerium som at sprede en falsk og alarmerende rapport, som vi ikke bør følge. Den nøjagtige ordlyd af hoaxen med erklæringen fra MZČR kan findes her.
Varsel:
Da situationen omkring coronavirus kan ændre sig, skal du altid stole på de aktuelle anbefalinger fra Tjekkiets sundhedsministerium!
Mere nyttig information om forebyggelse ikke kun mod coronavirus kan findes her:
- BESKYTTELSE af husholdninger mod virusinfektion
- Bæring, vedligeholdelse og desinfektion af gardiner
- Håndhygiejne: hvordan man vasker ordentligt
- Hygiejne mod vira: 3 tips til, hvordan du bekæmper dem
Lignende artikler
