Sådan beskytter du dig selv under forårsblomstringen, hvis du er allergisk over for dit hus
Helle Persson
• 5 min læsning
Google-eksperter vil fortælle dig, hvad du skal gøre i forårsmånederne for at beskytte dig mod tilbagefald derhjemme og på gaden.
Om foråret blomstrer verden. Men forværringen af høfeber forhindrer mange i at nyde den første sol og naturens optøjer, der fulgte med den. Øjenrødme, kløe, nysen og hoste er almindelige symptomer forbundet med en blomstringsallergi. Google-eksperter vil fortælle dig, hvad du skal gøre i forårsmånederne for at beskytte dig mod tilbagefald derhjemme og på gaden.
Hvordan manifesterer blomstringsallergi sig?
Ifølge medicinske skøn lider en fjerdedel af verdens befolkning af allergiske reaktioner1. Allergi opstår som følge af overfølsomhed over for et bestemt stof, hvor kroppen ser en potentiel trussel. Allergiske reaktioner er forårsaget af støvpartikler, plantepollen, skimmelsporer, dyrehår, visse fødevarer og komponenter i kosmetik og hygiejneprodukter.
Kold luft eller en skarp lugt kan også udløse en forværring. For at ødelægge irritanten producerer immunsystemet specielle antistoffer, immunglobuliner E. Samtidig stiger niveauet af histamin i blodet - det fremkalder lokal betændelse, der ligner symptomer på ARVI. Derfor er de almindelige tegn på blomstringsallergi: løbende næse og kløende næse, røde øjne, rindende øjne, dermatitis, ondt i halsen, hoste, træthed og irritabilitet.
Hvilke planter forårsager allergi
Allergi under blomstringen er ikke en grund til at låse op derhjemme til forårs- og sommersæsonen.
Allergi til at blomstre er et særligt tilfælde af kroppens defensive reaktion. Ved pollinose virker pollen fra vindbestøvede planter irriterende. Den består af små korn med en diameter på 002-004 mm - støvpartikler kommer let på slimhinden i øjnene og luftvejene og forårsager alvorlig irritation. Ofte kaldes årsagen til allergi for poppelfnug – men det er kun delvist sandt. Fnugflagerne er for store til at blive et allergen. Derved tiltrækker de vejstøv og pollen fra andre planter.
Folk med en disposition for høfeber bør tage højde for sæsonens blomstring af planter. Allergi over for pollen fra birk, el, eg, hassel og redwood er allerede manifesteret i april-maj. Om sommeren overtager korn og ukrudt stafetten: rug, hvede, fjergræs, hvedegræs, timotheegræs, ambrosie, quinoa og malurt. I forårs- og efterårsmånederne indeholder luften sporer af Aspergillus, Alternaria, Cladosporium og andre allergifremkaldende svampe.
Alvorlig allergi over for blomstring fører til udvikling af krydsallergi. Når et stort antal antistoffer ophobes i blodet, kan et andet stof, der ligner allergenets kemiske struktur, fremkalde en immunreaktion. I løbet af forårsmånederne kan personer med høfeber opleve en allergisk reaktion på æbler, gulerødder, kiwi, ferskner, bær eller honning. Samtidig viser fødevareoverfølsomhed sig ikke på andre tidspunkter af året.
Sådan sikrer du en lejlighed i blomstringsperioden
Pollen fra gaden kommer uundgåeligt ind i rummet: under luftning, på overtøj og sko. For at beskytte dig selv og din familie så meget som muligt mod eksponering for allergener, anbefales det at træffe følgende foranstaltninger:
Installer et vinduesfilter eller stram vinduet med et fint net: de fanger støv, plantepollen og uld. Det er bedre at åbne vinduerne på vid gab efter regn, når der er færre flygtige irriterende stoffer i luften;
Slip af med støvsamlere: tæpper, blødt legetøj, ekstra bøger. Alternativt kan de opbevares på glaserede hylder, naturlige gardiner og duge kan udskiftes med syntetiske, polstrede møbler kan regelmæssigt behandles med en damprenser;
Arranger en våd rengøring hver dag. Du kan hurtigt tørre hårde overflader af
Udfør generel rengøring mindst en gang om ugen. Overfladerne på badeværelset og toilettet, spisekammeret og gulvene skal behandles med en svag opløsning af domestos desinfektionsgel - det kan klare skimmelsvamp og derved reducere risikoen for allergi;
Start en luftrenser eller luftfugter. Overtørret luft tåler flygtige partikler bedre. Det irriterer desuden slimhinden i luftvejene, hvilket gør dem mere sårbare;
Tør ikke sengetøj og tøj på altanen. Fugtig klud tiltrækker fine pollenpartikler.
I forårs- og efterårsmånederne indeholder luften sporer af Aspergillus, Alternaria, Cladosporium og andre allergifremkaldende svampe.
Allergi under blomstringen er ikke en grund til at låse op derhjemme til forårs- og sommersæsonen. Den mest effektive metode er at afvente blomstringsperioden for allergifremkaldende planter i et sikkert klima. Men hvis der ikke er mulighed for at arrangere en ferie, er det bedre at håndtere problemet strategisk, om muligt ved at beskytte dig mod vindbårne irritanter:
I tørt vejr, brug så lidt tid som muligt udendørs;
Solbriller, anti-allergene masker og næsefiltre hjælper med at beskytte slimhinden mod mikropartikler af pollen;
Før du går udenfor, skader det ikke at tjekke kortene over pollenfordelingen fra Yandex, Google eller meteorologiske tjenester;
I blomstringen af allergifremkaldende planter bør du altid have et antihistamin ved hånden. Medicin kan midlertidigt lindre tilstoppet næse, nysen, ondt i halsen, kløe, rødme i øjnene, rindende øjne og generel utilpashed. Læs instruktionerne omhyggeligt: nogle medikamenter kan forårsage døsighed, forstyrre anden medicin eller have alvorlige kontraindikationer.
Allergi har en genetisk disposition og er mere almindelig hos børn. Du kan dog først støde på dens symptomer i alle aldre. I øjeblikket er der kun én måde at behandle på - allergen-specifik immunterapi (ASIT) i form af tabletter eller injektioner. Teknikken har vist sig effektiv i tilfælde af luftvejsallergi over for pollen- og støvmideaffaldsprodukter. Behandlingsomkostningerne er normalt høje, og hele forløbet kan tage flere år.
NCBI. Stephen J. Galli. Udviklingen af allergisk inflammation // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573758/ ImmunoCAP ® krydsreaktivitetskort // http://www.inunimai.org/cms/images/docs / immunocap_isac / xmap / Component_Cross-reactivity_Map_150903_ru.pdf
