Hold dig godt tilpas under graviditeten med vores tips om, hvordan du opdager symptomerne på graviditetsrhinitis og behandler almindelige, men frustrerende tilstande som høfeber.
Høfeber til enhver tid er ikke sjovt – men det er især irriterende at få det, når man er gravid. Desværre er det relativt almindeligt og kan forekomme når som helst på året; ikke kun i foråret.
Hvis du tror, at du kan lide af høfeber under graviditeten, så følg vores tips for at lære, hvordan du får øje på det, og endnu vigtigere, hvordan du behandler det.
Sundhedsadvarsel!
Som med enhver medicinsk tilstand eller bekymring under graviditet, skal du altid tale med din læge, jordemoder eller apotek, før du foretager dig noget.
Har din livsstil under Covid-19-lockdownen påvirket den type pletter, du får på dit tøj?
Hvad er graviditet høfeber eller graviditet rhinitis?
Høfeber er i bund og grund en allergisk reaktion over for pollen. Det medicinske navn for tilstanden er allergisk rhinitis. Hvis du oplever dette under graviditeten, omtales det ofte som graviditetsrhinitis og kan være forårsaget af hormonubalancer i din krop. Det betyder, at du kan opleve graviditetsnæse, selvom du ikke har haft høfeber før.
Hvad skal du gøre, hvis du har rhinitis eller høfeber?
For at hjælpe din diagnose og behandlingsplan er det vigtigt at forstå, hvordan graviditetsrhinitis ser ud, og hvordan du kan behandle eller forhindre dens virkninger på dit helbred.
Din krop vil gennemgå en masse ændringer under graviditeten, men følgende kan være tegn på rhinitis under graviditeten:
Tilstoppede bihuler: en tilstoppet næse og følelse af tilstopning i næsen eller hovedet.
Graviditetsnysen: nysen oftere end normalt for dig.
Kløende eller løbende øjne: en følelse af kløe omkring øjnene, rødme, hævelse og endda vand i øjnene.
Hvordan man behandler høfeber under graviditet
Hvis du har nogle af ovenstående symptomer, kan du prøve disse tips til at behandle dem.
Tag medicin mod høfeber. Tjek, at disse er sikre for graviditet ved at tjekke med din læge, jordemoder eller apotek først. Selv for håndkøbsmedicin.
Brug naturlige midler. Ikke-medicinske næsespray og øjendråber kan give lindring af dine symptomer.
Hold dit hus rent og støvfrit. Giv den en regelmæssig aftørring med en rengøringsvæske af god kvalitet, såsom Handy andy, for at hjælpe med at reducere allergiske triggere i dit hjem.
Ingen ønsker at tilbringe deres graviditet indendørs på grund af allergi og høfeber. Hvis du lider af rhinitis, så tal med en sundhedspersonale så hurtigt som muligt for at finde de rigtige skridt at tage.
Træn dine triggere for høfeber under graviditeten for at hjælpe med at reducere dine symptomer. Start med at holde dit hus rent og støvfrit med en rengøringsvæske af god kvalitet, såsom Handy andy.
Tal med din læge, sygeplejerske eller apotek.
Vurder dine symptomer (prøv at skrive en symptomdagbog) og find ud af dine triggere.
Hold dit hjem rent og ryddeligt for at mindske spredningen af allergener.