Det kan være stressende at få en baby med hjem for første gang, men vi har nogle tips til babypleje, der gør det til en leg. Læs videre for at finde ud af mere.
Hvis du er ved at blive forælder eller for nylig har født dit første barn - tillykke! Det er en af de mest utrolige oplevelser, du nogensinde vil gå igennem, og noget, der vil ændre dit liv for altid. Men det er okay at føle sig bange eller nervøs - alle synes det er ret skræmmende at blive forældre for første gang.
For at hjælpe dig med at hvile dit sind, er her nogle nyttige tips, du kan følge i løbet af dine første dage med en nyfødt baby.
Din første nat med en nyfødt på hospitalet vil sandsynligvis blive brugt i en slags døs; du vil være træt, sandsynligvis på smertestillende medicin, og vil uden tvivl føle dig lidt overvældet af det hele. Hvor svært det end kan være, prøv at bruge denne tid til at få lidt hvile og lad alle følelserne skylle over dig. Vær sikker på, du og din baby er i gode hænder for natten.
Du bør også skrive eventuelle bekymringer eller spørgsmål ned, du har, og spørge jordemødrene eller lægerne, inden du tager hjem. At drage fordel af deres professionelle mening er aldrig en dårlig ting.
Når du forlader hospitalet med din baby, skal du sørge for, at du har alle de papirer, du skal bruge (samt din babys røde bog, som du skal bruge, når du tager dit barn til lægen eller til vaccinationer), sammen med evt. medicin, der er blevet ordineret til dig. Sørg for, at du har en autostol til at transportere dit barn sikkert hjem sammen med et tæppe for at holde dem hyggelige.
Når du tager din lille med hjem for første gang, kan det være rart at have folk med. Hvis du ikke er sammen med din partner, så få en nær ven eller et familiemedlem med erfaring til at komme over for at være sammen med dig. Deres viden og støtte vil hjælpe dig på mere end én måde. Samtidig kan det at have tid alene med din baby være præcis, hvad du ønsker. Hvis du tror, det kan være tilfældet for dig, skal du bare sørge for, at du har et supportsystem på vagt, når du har brug for råd eller hjælp.
At have den form for støtte, din partner, venner eller familie kan give dig, er fantastisk til din første dag hjemme med en nyfødt og kan hjælpe dig med at føle dig mindre overvældet. Føl dig ikke dårlig over at have brug for hjælp - det gør hver ny forælder!
I løbet af din første nat hjemme med en nyfødt, skal du ikke forvente en hel nats søvn! Selvom babyer sover meget, er timingen meget anderledes for os voksne, idet de er spredt ud over dagen i kortere stød. For at sikre dig, at du ikke bliver helt søvnløs, skal du sove, når du kan - nogen fra dit supportnetværk kan måske hjælpe i løbet af dagen, så du også kan tage lur.
Prøv at nyde din første nat og slap af; overtænk ikke alt, hvad du skal gøre, eller begynd at planlægge de kommende uger. Bare vær i nuet og nyd endelig at have din baby i dine arme.
Den bedste måde at komme igennem din første uge derhjemme med en nyfødt er at forberede sig. Læs op om babyplejetips og sørg for, at du er fyldt op med forsyninger, såsom hagesmække eller stofbleer, så du ikke behøver at forlade huset, hvis du ikke er klar. Sørg for at have mad nok i huset, eller organiser leveringer på forhånd for at tage noget af stressen af. Det er disse små ting, der vil gøre den første uge meget mere glat, nu hvor dit liv kommer til at dreje sig meget om din lille.
Vær endelig ikke bange for at bede om hjælp. Du behøver ikke at gøre det hele, og ingen forventer, at du gør det. Du påtager dig det største job i verden med meget lidt forberedelse, så sørg for at nå ud, når du har brug for det.
