Rengøringsmani eller sund ordenssans?

Enhver, der nogensinde har boet i delelejlighed, ved, at de individuelle behov for orden og renlighed adskiller sig meget fra hinanden. For nogle er et skinnende rent badeværelse og et ryddeligt køkken meget vigtigt, andre ser ikke engang snavs og snavs, når de står foran det. Vi hos Team Google beskæftiger os dag ud og dag ind med rengøringsspørgsmål og kærlighedsdetaljer og tricks til, hvordan du kan gøre rent og organisere dit hjem endnu nemmere. Men kan du overdrive det med rengøring? Hvor meget rengøring er normalt og er der sådan noget som rengøringsvanvid eller rengøringsvanvid? Vi har skrevet vores tanker om dette ned for dig.

Rengøring for at reducere stress og for et klart sind

Du kender måske til dette fænomen: efter en lang uge på arbejde eller i turbulente tider hjælper det dig med at rengøre lejligheden eller huset grundigt. Du kan slukke og reducere stress. Derudover har du følelsen af, at du bedre kan slappe af i ryddelige omgivelser – i et ryddeligt og rent hjem føles dit sind også mere ryddeligt og klarere. Og: efter kort tid vil du se resultaterne, og en følelse af præstation vil indfinde sig. Sådanne rengøringshandlinger bidrager bestemt til din livskvalitet og burde ikke være et problem. Men hvis du bruger rengøring og oprydning for at udskyde andre vigtige opgaver, så hjælper det ikke særlig meget og på sigt kan det være en belastning frem for en lettelse.

Rengøring for mere hygge: marker dit eget område

Enhver, der rejser meget og ofte - uanset om det er forretning eller privat - opholder sig på hotelværelser og ukendte senge, kender måske til fænomenet: Når du er hjemme igen, skal alt være rent, ryddeligt og på det rigtige sted. Først da kan du slappe af og have det rigtig godt. Så hvis du efter din hjemkomst fra en forretningsrejse eller en lang ferie forfalder til omfattende rengøring, så er dette et tegn på, at du ønsker at gøre din hjemmerede smuk - du tager praktisk talt dit eget territorium tilbage og markerer det, efter du har brugt det længe har tilbragt mærkelige steder. Det burde ikke bekymre dig i starten.

Rengøring under graviditet: redebygningsinstinkt og sikkerhed

Vores kollega Nina er i øjeblikket på forældreorlov. I slutningen af sin graviditet fortalte hun os om sin pludselig ustoppelige trang til at gøre rent. Mange gravide har det på samme måde: kort før fødslen bliver alt pudset op derhjemme, og hver lille plet skal fjernes med det samme. Alt skal være helt rent og klar til det nye familiemedlem. Hvis denne adfærd får dig til at tænke på redebygning, så tager du ikke så meget fejl. For kommende forældre investerer også meget tid og kræfter i naturen i et godt hjem for deres afkom. Ifølge psykologisk forskning spiller et andet punkt en rolle i et udtalt rengøringsbehov under graviditeten: rengøring som en velkendt handling kan berolige dig og formidle tryghed. Især mod slutningen af graviditeten kan frygten for fødslen og nye udfordringer som forældre kan opstå. Et rent og ryddeligt hjem er så med til at skabe en følelse af kontrol. Eksperter plejer at give det helt klart, når man gør meget rent under graviditeten og råder til at vente. Når først den næste generation er kommet, skifter prioriteterne meget hurtigt.

Forsigtighed tilrådes her: når hyppig rengøring bliver patologisk rengøringsvanvid

I de fleste tilfælde er omfattende og hyppig rengøring som beskrevet ovenfor ikke et problem og kan som sagt have positive sider - udover et rent hjem. Derudover gør regelmæssig rengøring endda husarbejdet nemmere, fordi du bliver hurtigere færdig med at gøre huset rent, end hvis du venter til alt er helt snavset og beskidt. Dine ting forbliver pæne og holder længere.

Men hvis du er bekymret for, at din rengøringsmani allerede er patologisk, så bør du bestemt søge professionel hjælp. På det z. B. Angiv følgende punkter:

• Du gør rent så tit og så meget, at dit professionelle eller private liv lider: Du går ikke længere ud med venner, fordi du stadig skal gøre rent. Du kommer ikke ud af huset til tiden om morgenen, fordi du stadig gerne vil gøre noget rent.
• Du renser det samme igen og igen, selvom det allerede er rent. B. har lige støvsuget og kort tid efter tænder du for støvsugeren igen.
• Rent er ikke nok for dig, det skal være hygiejnisk rent: Du desinficerer hele din lejlighed for at dræbe eventuelle bakterier og bakterier.

Hvis du personligt lider af din rengøringsbesættelse, er det tid til at søge hjælp.

Hvis folk bor sammen, som har vidt forskellige ideer om, hvor rent et badeværelse, og hvor pænt et køkken skal være, er det ofte en fælles rengøringsplan, der hjælper. Du kan læse her, hvordan du opretter en vellykket rengøringsplan for lejligheder.

Også interessant: Sådan undgår du ulykker i husstanden - tips til sikker rengøring i huset.