Slap af fra arbejdet og vær produktiv derhjemme.
Nogle gange føler vi os alle sammen trætte og stressede, og i øjeblikke som dette er rengøring det sidste, vi tænker på. Der er dog en række huslige pligter, hvor du ikke kun slapper af, men også distraherer dit sind og nemt glemmer stress.
De følgende seks huslige opgaver vil give dig en følelse af orden og ro i sindet. Jeg vender personligt tilbage til den ene eller den anden af dem regelmæssigt, hver gang jeg føler mig stresset fra arbejdet, men jeg vil også gerne være produktiv derhjemme.
Bøger kan organiseres i biblioteket på mange måder. For eksempel kan jeg godt lide at dele skønlitteratur op i et soveværelse og faglitteratur i et arbejdsværelse. På hvert af bibliotekerne har jeg bøger sorteret alfabetisk efter forfatterens efternavn. Bøger kan dog også sorteres efter titel, individuelle genrer eller historiske perioder, hvor de er skrevet.
Cd'er og dvd'er kan arrangeres efter album- eller filmtitel eller efter genre.
Pander og gryder kan arrangeres i køkkenet efter størrelse og form. Det er for eksempel muligt at opbevare de største i bunden af køkkenskabe og de mindste i bunden. Du kan dog også lave dit eget system efter materialet eller farven på dine værktøjer.
Organiseringen af garderoben eller garderoben byder på utallige kombinationer af tøj og sko efter størrelse, farve, type, årstid, materiale eller popularitet. Hvert forår og efterår kan du opbevare tøj uden for sæsonen uden for garderoben og kun beholde det, du skal have på det næste halve år. Så kan du med et par ugers mellemrum gå tilbage til garderoben og sortere den lidt anderledes, alt efter hvad du kan lide at have på.
Uanset om du beslutter dig for at organisere bøger og cd'er/dvd'er, køkkenredskaber eller tøj og sko, vil du helt sikkert sætte pris på den afslappende og tilfredsstillende effekt, som dette arbejde fremkalder.
Strygning kan have en af de mest terapeutiske effekter på grund af lugten af rent vasketøj og strygejernets umiddelbare effekt på stoffet, og den tilhørende følelse af tilfredshed.
Der er et par enkle tricks til at stryge tøj og lagner, som giver dig mulighed for at nyde de afslappende aspekter af denne aktivitet endnu mere.
Stryg skjorten fra kraven og ned. Start i midten af kraven og arbejd dig ud til kanterne. Fortsæt med at stryge skjortens krop fra top til bund og stryg til sidst ærmerne fra håndleddene til skuldrene.
Stryg bukserne fra taljen og ned. Hvis bukserne har lommer, kan du vende lommerne ud og stryge dem først, og derefter flytte til taljen og buksebukserne.
Når du stryger, skal du folde lagner og lagner i kvarte i lang tid, så du letter dit arbejde og folderne vil heller ikke være synlige på sengen. Stryg ved høje temperaturer, så du nemmere kan se det tilfredsstillende resultat af dit arbejde.
Der er mange metoder til at polere sølv, hvor vi blot nedsænker sølvet i varmt vand med bagepulver og folie eller med vaskepulver. Disse metoder til rengøring af sølv behøver dog ikke vores deltagelse i selve rengøringsprocessen, så det er godt i tider med stress eller skyer at vælge metoder, hvor du ser resultaterne af dit arbejde direkte i dine hænder.
Ketchup og tandpasta er for eksempel gode hjælpere til at rense sølv i hånden. Påfør blot en lille mængde ketchup eller tandpasta på en ren klud og poler sølvet med det. Hvis du stadig ikke kan slippe af med de mørke pletter, så lad ketchup eller tandpasta ligge på sølvet i et par minutter og tør derefter af. Brug en tandbørste for at få adgang til svært tilgængelige folder. Glem endelig ikke at skylle sølvet med vand.
Eddike eller olivenolie kan bruges til at polere rustfrit stål. Hæld eddiken i en plastiksprayflaske, påfør på gryder eller andre rustfrit stålgenstande og tør af med en tør, ren klud. Hvis du beslutter dig for at bruge olivenolie, påfør den på en klud, tør den af med genstande og tør den af igen.
Hvis en af årsagerne til din stress er for mange opgaver og husarbejde, hvor du farer vild, så prøv at lave en simpel tabel med alt, hvad du skal udføre. Dette vil hjælpe dig til bedre at organisere og sikre, at alt har sin tid, og at du ikke har glemt noget.
Skriv først alt det, der skal gøres, ned. Fordel derefter opgaverne mellem dig selv og alle, der måtte kunne hjælpe dig. Opdel listen i kategorier (husstand, arbejde, børn, kæledyr osv.) og tildel dem en forfaldsdato. I sidste ende skal du gøre din huskeliste lidt mere farverig, og du vil være endnu mere afslappet.
