Fra årstidens sniffles til Covid-19 kan bakterier hurtigt spredes rundt i vores hjem, og de lever på overflader og hverdagsting, der bruges af hele familien. Men det kan være en udfordring at beskytte dig selv og dine børn mod husholdningsbakterier, når du ikke ved præcis, hvor disse mikroskopiske trusler lurer.
Heldigvis vil vores praktiske guide forklare, hvordan du forhindrer dig og din familie i at blive udsat for bakterier i hjemmet, så du kan sidde trygt og vide, at dit hjem er et sundt fristed. Det eneste, der kræves, er en smule albuefedt og noget fremadrettet planlægning - plus lidt hjælp fra børnene!
Bliv ved med at vaske hånden
Efterhånden har de fleste af os lært vigtigheden af at rense vores hænder, når vi er ude, men det bør ikke stoppe, når vi er hjemme. Det er en af de mest effektive måder at dræbe bakterier og forhindre dem i at sprede sig rundt i huset, da vi alle ved, at børns hænder kan komme overalt! En håndvaskestation med alkoholbaseret håndsprit eller sæbe kan hjælpe med at opmuntre dine børn til at rense deres hænder og kan være nemmere end at sende dem til den nærmeste vask. Så hvornår skal dine børn vaske hænder?
Når de kommer indendørs.
Før hvert måltid.
Efter at have brugt badeværelset.
Efter nysen eller hoste.
Efter at have pudset deres næse.
Giv snavs støvlen
Mudrede fodboldstøvler, sneakers og sko kan alle bringe virus og andre bakterier ind i snavs, snavs og jord - som hurtigt kan trampe ned over dine gulve og tæpper. Støvsugning kan ikke altid fjerne indlejret snavs fra dine tæpper, så det er bedst at forhindre det i at ske i første omgang.
Gør dine børn til vane med at tage sko af, når de kommer ind - og alle ydre lag, såsom frakker, der også kan være snavsede. Flyt derefter disse genstande til et dedikeret område for at hjælpe med at reducere risikoen for at overføre bakterier rundt i hjemmet. Noget så simpelt som knagerækker over et skostativ er en effektiv løsning - det handler om at opbevare udendørs ting på ét sted.
Rengør genstande med høj risiko
Skoleuniformer, træningssæt, madpakker og skoletasker kan alle bære bakterier ind udefra, hvilket betyder, at du kan byde mere end dit barn velkommen gennem døren. Vask uniformer og sæt efter hver brug, og skrub frokostbeholdere eller drikkeflasker i en mild desinfektionsopløsning, eller kom dem i opvaskemaskinen, hvis plejevejledningen tillader det. Tør poser af med desinficerende spray eller servietter, mens hatte og tørklæder kan håndvaskes eller lægges på en skånsom vask.
Rens legezonerne
Indendørs leg er en glimrende måde for børn at have det sjovt og være kreative på, men alle disse huler, spil og rod giver ikke altid et bakteriefrit miljø. Her er et par pointer:
Flyt ethvert rod væk, og tænk på de områder med høj berøring, som håndtag, skriveborde og skuffer, og giv dem en rengøring med en desinficerende spray eller serviet.
Uanset om det er soveværelset eller legeværelset, elsker de fleste børn at bruge tid på gulvet, så sørg for at støvsuge tæpper og tæpper regelmæssigt for at undgå, at dit barn ruller rundt i uønskede bakterier. Du kan også damprense beskidte områder for at hjælpe med at fjerne eventuelle dvælende bakterier.
Leger dine børn jævnligt med plastiklegetøj, kan du tørre dette af med desinfektionsmiddel. Vask eventuelt blødt legetøj på en varm vask - eller hvis det ikke kan maskinvaskes, kan du smide det i tørretumbleren på høj indstilling i 45 minutter, hvilket vil dræbe eventuelle bakterier.
Smid endelig vinduerne op for at få lidt frisk luft ind i rummet. Åbne vinduer kan forhindre virus og andre bakterier i at sprede sig, slippe af med forurenet luft og cirkulere ren luft rundt i rummet.
Håndtere store vasketøjsgenstande
Selvom dit barns sengetøj måske ikke ser snavset ud eller lugter, kan de rumme en række uvelkomne gæster, herunder bakterier, plus det er muligt at overføre og pådrage sig infektioner gennem snavset sengetøj. Regelmæssig vask af sengetøj på en varm vask vil fjerne disse skjulte grimme og hjælpe med at bekæmpe spredningen af bakterier og vira. Som en generel regel foreslår eksperter, at vi bør vaske sengetøj en gang om ugen for optimal friskhed og hygiejne, men hvis nogen, der bruger en seng, er utilpas, er det bedste praksis at vaske lagnerne hver par nætter for at slippe af med bakterier.
Og glem ikke håndklæderne. På grund af deres absorberende natur giver håndklæder den perfekte grobund for bakterier og bør ideelt set vaskes hver tredje gang på en varm vask. Bakterier elsker det fugtige, så bed dine børn om at hænge dem op til tørre efter hver brug. (Held og lykke med det!)
Desinficer disse enheder
Uanset om det er en telefon, tv-fjernbetjening, tastatur, tablet eller spillekonsol, kan disse uskyldigt udseende genstande, som børn elsker at fumle, rumme en koloni af bakterier. Selvom regelmæssig håndvask vil mindske spredningen, er det bedst at rengøre disse genstande ofte ved at bruge desinfektionsservietter for at befri dem for eventuelle vira, eller spray med et desinfektionsmiddel og tørre dem af med en tør klud.
Du kan endda prøve at efterlade pakker med servietter i samme rum for at opmuntre dit barn til at rense genstandene efter hver brug. Man ved aldrig, de kan måske få hintet!
Tag fat på berøringspunkterne
Der er mange kim -hotspots i dit hjem, men en ugentlig skylning af de områder, der ofte berøres af små hænder, vil hjælpe med at holde bakterier og vira i skak. Tænk bare på, hvor mange gange den køleskabsdør bliver åbnet af ivrige luffer, for ikke at nævne snackskuffen! Sørg for, at du inkluderer lyskontakter, dørhåndtag og vandhaner som en del af disse berøringspunktszoner.
Ting som rækværk og arbejdsflader kan rengøres ved hjælp af desinfektionsservietter for nemheds skyld eller, afhængigt af størrelsen, brug en desinfektionsspray og en ren, fugtig klud, og tjek først om produktet er egnet.
Invester i en luftrenser
Ud over at gøre dit bedste med alle de ovennævnte metoder, kan en luftrenser være en smart tilføjelse til at hjælpe med at opnå et sundt hjemmemiljø - og kan yderligere beskytte dig selv og din familie mod bakterier i hjemmet uden nogen ekstra indsats, der kræves af dig. Store!
Luftrensere arbejder på at filtrere og rense luften, når den cirkulerer rundt i et rum, hvilket reducerer de mikroskopiske indendørs forurenende stoffer, der findes i gammel luft, og forhindrer de fleste luftbårne vira og bakterier i at trænge ind i lungerne.
Fjernelse af disse forurenende stoffer fra dit hjem giver din familie endnu et lag af beskyttelse mod almindelige vira, hoste og forkølelse. Det giver sikkerhed for, at du og din familie indånder ren, sund luft. Hvad er ikke at elske?
Bare sørg for, at enheden er kraftig nok til rummets størrelse ved at kontrollere dens Clean Air Delivery Rate (CADR) og hyppigheden af luftudskiftning.
Det er også en god idé at holde øje med luftrensere, der er en del af European Home Appliance Manufacturers (AHAM) Verifide-program, som måler leveringshastigheder for ren luft med pænt friske fem skift i timen.
Har disse tips inspireret dig til at tage tingene til næste niveau på din mission om en bakteriefri bolig? Hvis du leder efter en dybere rengøring til hele dit hus, hvad med at læse vores rum-for-værelse guide til at gøre dit hjem til et bakteriefrit fristed.
