6 måder at beskytte børn mod vira

Den 23. marts er antallet af coronavirus-tilfælde i Sydafrika steget til 402. Dette har resulteret i, at præsidenten har sat landet i spærring i 21 dage. Med Covid-19-tilfælde i stigning, skal vi være ekstra på vagt med at beskytte os selv mod denne pandemi. Men det er ikke kun os, vi skal passe på; det er også vores børn.

Nogle fakta om coronavirus hos børn

Indtil videre er antallet af børn i alderen 1-10 år, som er testet positive, 9. Selvom det er tydeligt, at coronavirus kan smitte børn, er symptomerne på virussen hos børn i mange tilfælde milde og iflg. Verdenssundhedsorganisationen, unge mennesker er mindre modtagelige og har lav risiko. At opregne fakta, når du taler med dine børn om dette, bør undgå, at de føler sig for bange. Overvej også at dele nogle af vores tip nedenfor om forebyggelse af coronavirus med dem.

1. Vask hænder ofte

Den mest effektive beskyttelse mod, at dit barn får coronavirus er, at de regelmæssigt vasker hænder med vand og sæbe. Lær dem at vaske hænder:

• Før du spiser et måltid eller en snack
• Efter at have pudset deres næse
• Efter toiletbesøg
• Så snart de kommer hjem fra leg udenfor
• Efter at de har hjulpet dig med at fjerne blokeringen af et toilet ved at lægge håndklæder og avispapir på gulvene

2. Vask hænder ordentligt

Sundhedsmyndigheder har opfordret sydafrikanere til at vaske deres hænder i mindst 20 sekunder ved at gnide sæbe over begge hænder og mellem fingre og tommelfingre. Følg disse tips:

• Vis dine børn, hvordan de vasker deres hænder ved at gøre det sammen med dem først, for at sikre, at de gør det korrekt.
• Syng "Happy Birthday" to gange - det er omtrent tilstrækkelig tid til at fjerne alle bakterier.
• Eller gør det til en sjov øvelse ved at vælge deres yndlingssang at synge med på.

3. Inddæm spredning af bakterier

Coronavirus overføres let gennem små dråber, når en smittet person hoster og nyser. Lær dit barn, hvor hurtigt denne virus spredes, ved at minde dem om at gøre følgende, når de hoster eller nyser:

• Dæk deres næse og mund med en serviet eller et ærme.
• Smid brugt væv straks i en skraldespand og vask derefter deres hænder.
• Host eller nys aldrig i luften eller deres hænder.
• Undlad at røre ved deres næse, ansigt, mund og øjne.

4. Gentænk dine planer

Selvom det stærkt anbefales, at du træner social distancering og ikke går ud unødigt, er det måske ikke altid muligt at undgå alle sociale situationer. Der er måder at begrænse dit barns eksponering for coronavirus. Det opfordres til at lege udenfor, men hvor det er muligt:

• Gå ikke til overfyldte steder. Præsidenten har strengt forbudt sociale sammenkomster af 100 eller flere mennesker og sat landet på lockdown indtil 16. april.
• Hvis de skal ud, for eksempel at gå til lægen, så lad alle bamser, legetøj eller yndlingstæpper blive hjemme.
• Lær dine børn at vinke eller sige hej med en albuebule i stedet for at kramme eller give hånd.
• Hvis der er nogen, der bliver syge i din omgangskreds, så sørg for at holde dit barn væk fra dem.

5. Forbered dit barn med et særligt "værktøjssæt" til forebyggelse af coronavirus

Så meget som du giver dem den bedste hygiejnepraksis, skal du også sørge for, at når de leger udenfor, bliver de mindet om, hvordan de skal være hygiejniske. Giv dem et "værktøjssæt" med det vigtigste. Det er en god idé at give dem genstande, der er let tilgængelige, såsom:

• Håndsprit i lommestørrelse, der indeholder 60 procent alkohol (flasker i ministørrelse er tilgængelige)
• Pakke servietter
• En vandflaske, der minder dem om ikke at dele!

6. Hold dig informeret og tal med dit barn

Det er altid bedst at være opdateret med de nyeste og mest faktuelle oplysninger som muligt. Tjek dine daglige nyhedspublikationer ofte og sørg for, at deres oplysninger er baseret på et direkte citat fra sundhedsministeriet eller præsidenten, før du videregiver beskeder. Dette vil give dig mulighed for at give dine børn en rolig og korrekt rådgivning.

Hygiejnen starter derhjemme. Arbejd sammen som en familie ved at indføre disse sikre hygiejnepraksis, for at forsikre dem om, at det vil give dem den bedste beskyttelse.