Hvad kan man forvente i 2. trimester graviditet?

Nøgletrin

• Din læge kan muligvis afsløre din babys køn på dette stadium.
• Din babybule begynder at vise sig, så det er tid til at fortælle dit arbejde, familie og venner.
• På grund af alle ændringerne i dine hormoner kan du opleve humørsvingninger. Disse ændringer er dog ikke altid dårlige, og du vil måske bemærke, at dit hår bliver tykkere og mere skinnende eller vokser med en accelereret hastighed.

Andet trimester af graviditeten kommer med mange spændende milepæle. Her finder du en oversigt over de mest almindelige symptomer i andet trimester, forholdsregler, du skal tage i løbet af andet trimester, og måder at nyde og få mest muligt ud af denne tid.

Andet trimester graviditet: symptomer

Selvom du højst sandsynligt vil opleve symptomer fra tidligere stadier af din graviditet, vil der være masser af nye. Blandt de mest almindelige graviditetssymptomer i andet trimester er den berygtede stigning i libido! Hvis du nogensinde føler dig for ængstelig over nogle af disse symptomer, skal du kontakte en sundhedspersonale.

Vi har udvalgt nogle af de mest almindelige symptomer i andet trimester nedenfor for at hjælpe dig med at forberede dig:

• Oppustethed
• Forstoppelse
• Smerter på siden af din mave, når din livmoder udvider sig, og babybulen begynder at vise sig
• Hovedpine
• Blødende tandkød og næseblod
• Ømme bryster
• Føler sig varm
• Benkramper
• Halsbrand
• Skinnende og tykt hår
• Noget vægtøgning
• Pletter på grund af fedtet hud og mørke pletter på huden
• Vaginale eller urininfektioner

2. trimester graviditet to-do liste

I andet trimester er chancerne for abort reduceret betydeligt, hvilket betyder, at det er på tide at fortælle dit arbejde, udvidede familie og venner. Læs følgende let-at-gøre liste til denne spændende fase af livet:

• Blid motion i 2. trimester af graviditeten er ekstremt vigtig. Vedligeholdelse af et regelmæssigt regime med skånsom motion i 2. trimester af graviditeten kan hjælpe med at øge udholdenhed og udholdenhed under fødslen.
• Begynd at booke prænatale klasser. Dette er en fantastisk måde at socialisere med andre kommende mødre, samtidig med at du får alle de relevante oplysninger, du har brug for.
• Det er tid til at starte med bækkenbundsøvelser for at styrke musklerne i det område.
• Begynd at lede efter babynavne. På dette tidspunkt kan din læge muligvis afsløre dit barns køn.
• Begynd gradvist at babysikre dit hjem.
• Begynd at planlægge din perfekte børnehave.

2. trimester graviditet forholdsregler

Så meget som dette er en spændende tid, skal du stadig beskytte dig selv og din baby mod alt, der potentielt kan forårsage skade på dit helbred og din sikkerhed. Start med disse forholdsregler vedrørende graviditet i andet trimester og tal med din læge for yderligere råd:

• Hold dig hydreret ved at drikke en sund og afbalanceret mængde vand.
• Hold dig væk fra bakterier og vira.
• Undgå at rejse til lande med Zika-virus.
• Bed en anden om at rydde op i kattegrusbakken, da den kan indeholde Toxoplasma gondii, som er skadelig for dit ufødte barn.
• Undgå underkogt kød, speget kød og upasteuriseret ost og mælk i din kost.
• Selvom motion er tilladt, så overdriv det ikke. Lyt til din krop og rådfør dig med en uddannet professionel.
• Efterhånden som din hud bliver mere følsom, skal du muligvis bruge hudvenlige og allergivenlige skønhedsprodukter. Vælg rengøringsprodukter, der er skånsomme mod din hud, såsom Breeze blødgøringsmidler.
• Prøv at inkorporere en sund og afbalanceret dosis D-vitamin og andre vitamintilskud i din kost.
• Hvis du er ryger, er det nu, du skal holde op.
• Stop med at drikke alkohol og prøv at reducere dit indtag af koffein.
• Oprethold en afbalanceret og sund kost. Du behøver ikke ekstra kalorier før tredje trimester.
• Hold dig opdateret med dine graviditetstests og regelmæssige besøg hos lægen.

Nu har du det grundlæggende i dit andet trimester dækket. Fortsæt med at læse for mere information om, hvad du kan forvente i tredje trimester, herunder tips til, hvordan du babysikrer dit hjem.