Fire tips til færre mider og bedre indeluft

Findes der noget bedre end duften af nyvasket, der har fået lov til at tørre i solen? Ja, selvfølgelig - hvis du spørger min nabo. Hun er allergisk over for pollen og lider forår, sommer og tidligt efterår. At hænge sit rene vasketøj udendørs er det sidste, hun ville gøre. Personligt kan jeg godt lide at trække ud, så meget jeg kan – taknemmelig for ikke at være pollenallergisk – og hænge både vasketøj til tørre og tekstiler der skal luftes. Jeg kan godt lide at se vinden tage mine mider og blæse dem væk så langt som muligt. Her er mine - og naboens - bedste tips til rengøring allergivenligt.

1. Rens støvet af

Støv ophober sig en masse stoffer, der kan genere en allergiker. Ved at rense og støve ofte gør du indeluften bedre – men det er vigtigt, at du gør rent på den rigtige måde.

1. Hvis du plukker din gamle fejebakke frem og trækker den rundt, så vil du med garanti hvirvle en masse støv op og sprede det derhjemme. Beslut dig for, at støvsugeren har gjort sit arbejde, og invester i stedet for at støve af med en ren mikrofiberklud. Hvis det er nødvendigt, kan du fugte kluden lidt med vand.
2. Invester i en god støvsuger. Støvsugeren, som du købte for flere år siden, og som du har brugt flittigt siden da, er måske lidt træt og trist. Hvis du holder af din indeluft, skal du støvsuge med en støvsuger, der virkelig tager sig af snavs, partikler, støv og mider og ikke spreder elendigheden i luften. Hvis du bruger et allergenbestandigt filter (HEPA-filter) i støvsugeren, forhindrer du den i at blæse snavset luft ud. Husk også at skifte støvsugerposen. At trække rundt med en overfyldt og måske utæt støvsugerpose kan absolut ikke anbefales. Støvsug overalt, især på steder, der er ekstra besværlige at komme til. Brug alle støvsugerens dyser og rengør støvet fra vanskelige vinkler og hjørner.
3. Når du har lavet en grundig støvsugning, kan du vådvåd næste gang du gør rent og lade støvsugeren stå. Brug en flad mikrofibermoppe til at tørre gulvet, og rengør kun med vand eller en lille dosis uparfumeret rengøringsmiddel.

2. Pas på fugt og hold mider væk

I Sverige har vi masser af husstøvmider. Uheldigvis. De sniger sig rundt og bager på dine badehåndklæder, din badeværelsesmåtte, i din seng, i din sofa... De har det godt, hvis du har det rigtig varmt indendørs, og har det endnu bedre, hvis du føler dig lidt fugtig. Fordi de ikke er fysisk udstyret til at drikke, absorberer og frigiver de vand direkte gennem huden. De elsker dit airconditionerede badeværelse og din varme, nuttede seng. Når de ikke ruller i fugt, arbejder de aktivt på at gumle på hår og hudflager i dit hjem. Og der er garanteret mad nok. Et menneske taber omkring 1 gram hudflager/dag, og det er godt nok til at mætte tusindvis af mider på et helt år.

1. Hold badeværelset rent. Lad ikke miderne hænge og dingle i dit badeforhæng – vask gardinet jævnligt. Prøv at ventilere badeværelset efter brusebad eller bad. Hvis du ikke har et badeværelsesvindue, bør du åbne døren, så den fugtige luft ikke bliver fanget. Husk at rengøre badeværelsesgulvet ofte og at holde badeværelsesgulvtæppet rent og friskt.
2. Hold en jævn og moderat indetemperatur året rundt. Eksperter siger normalt, at 17-20 grader er behageligt for dig, men ikke super skønt for mider.
3. Husk, at din seng er den bedste ven af alle mider. Vask altid lagner, tæpper og puder ved mindst 60 grader. Vask bademadrassen ofte. Lad sengen lufte dagligt og længe før du går i seng, ellers er det højst sandsynligt, at du bare stopper dine mider. Hold rent under sengen, så miderne ikke kan feste sig i hår og hud, der er gemt i støv og snavs.

Udluft - når du kan

At skabe penetration er godt til at ventilere og komme af med hvirvlende støvpartikler og krybende mider. Samtidig er der risiko for, at pollen flyver ind. Forskellige pollen cirkulerer i forskellige perioder, men niveauet af pollen er normalt højere om dagen end om natten.

4. Tænk over dette, hvis du har kæledyr

De, der er allergiske over for pelsdyr, reagerer på proteiner, der findes i dyrets pels, hudceller, spyt, talgkirtler... så det er ikke nok kun at støvsuge synlige dyrehår op. Brug specielle dyser til hunde- og kattehår, støvsug grundigt overalt og vask alle vaskbare tekstiler. Glem ikke, at firbenede venner kan have pollen i pelsen, så måske kan en pelsbruser være en idé til bedre indeluft.