Folk er ikke fremmede for eksistensen af et toiletsæde. Fordi, nu er der mange toiletter, der bruger denne type toilet. Faktisk, sammenlignet med squat- toiletter, hvilket er sundere? Her er en forklaring, du skal se!
1. Fordele og ulemper ved toiletsædet
På grund af dets velkendte tilstedeværelse er folk begyndt at føle sig godt tilpas, når de bruger et siddetoilet sammenlignet med et squat toilet. Men tag ikke fejl, brug af et toiletsæde har også fordele og ulemper, som vil blive forklaret nedenfor! Følgende er nogle af fordelene ved toiletsædet, som du kan overveje, hvis du vil bruge det på dit badeværelse:
Moderne design
Designmæssigt er toiletsædet klart overlegent i forhold til squat toilettet. Hvis du kan lide moderne design og prioriterer komfort, så kan dette toilet være en mulighed for at blive installeret på dit hjemmetoilet.
praktisk at bruge under visse forhold
Udover at have et moderne design er toiletsædet også mere behageligt at bruge for folk med visse forhold. Blandt dem er velegnede til ældre også. Kvinder, der er gravide, er så store, at det er svært at sidde på hug. For folk, der har knæskader eller ikke er i stand til at sidde på hug, vil dette toilet gøre det nemmere for dem at bruge toilettet.
Ulemper ved toiletsædet
Hav ikke travlt med at vælge et toilet, før du kender ulemperne ved denne ting. Hvad er ulemperne?
høj pris
En af ulemperne ved et siddetoilet er, at det er dyrere end et squattoilet. Prisen på et siddende skab er i intervallet Rp. 1.000.000 til Rp. 2.000.000. Der er endda et toilet af denne type med en pris over Rp. 2.000.000 afhængigt af model, design og tilbud.
udløse hæmorider
Mange undersøgelser udført af sundheds- eller medicinske eksperter siger, at brug af et toiletsæde kan udløse forskellige helbredsproblemer, hvoraf den ene er hæmorider. Når du bruger dette toilet, har du brug for en ekstra indsats, når du skal bruge et siddetoilet i stedet for et squat toilet. Faktisk har det ifølge medicinske eksperter en dårlig indvirkning på helbredet at skubbe for hårdt eller sidde for længe på toilettet. Hæmorider er forårsaget af hævede blodkar i anus og nedre endetarm, der bliver betændte og hævede. Denne sygdom kan ramme alle, selvom den generelt rammer voksne i 50'erne.
årsager til forstoppelse
National Institutes of Health siger, at forstoppelse er en tilstand, hvor afføringen er uregelmæssig eller forekommer mindre end tre gange om ugen. En af årsagerne til dette er vanen med at gøre afføring, mens du sidder, så anus og tarme ikke er i en lige linje. Derfor har du brug for en ekstra indsats for at skubbe, når du bruger toiletsædet.
urinvejsinfektion
På samme måde kan vandladningen ved afføring holdes tilbage eller ikke komme helt ud, når den udføres i siddende stilling. Dette udløser en urinvejsinfektion, fordi urinvejene ikke er rene for urin. Derfor bør vandladning især for kvinder ske i hugsiddende stilling, så urinstrømmen er hurtigere og let kan udskilles.
udløser tarmsygdomme
Din tyktarm er ved godt helbred, når afføringen er passeret helt. På den anden side vil resten af afføringen samle sig i tyktarmen, hvis den ikke bliver fuldstændig udstødt på grund af forkert afføring. Ophobning af resterende afføring i tyktarmen vil i sidste ende udløse forskellige sygdomme, hvoraf en er tyktarmskræft. Et andet problem, der vil blive forårsaget, er, at tyktarmen ikke er i stand til at absorbere alle næringsstofferne i den forbrugte mad på grund af ophobning af afføring.
bækkenmuskellidelser
Ifølge forskning fra Kaiser Permanente i 2008 indrømmede 0,33 kvinder at have bækkenproblemer. Med stigende vægt, alder og postpartum vil risikoen for at opleve denne lidelse fortsætte med at stige. Faktisk lider bækkensygdomme ikke kun af kvinder, men mænd er også i risiko for at opleve denne lidelse. Redigeret fra rapporten fra National Health and Nutrition Examination Survey, har 1 ud af 5 mænd i 60'erne en bækkensygdom. Ud fra årsagen at dømme opstår bækkenmuskellidelser, når der er muskler og nerver, der er beskadiget eller svækket på grund af en hyppigere vandladningsstilling i siddende stilling. For at forhindre denne lidelse, bør du tisse i en hugsiddende stilling.
uhygiejnisk
Hvem ville have troet, at det ikke var så hygiejnisk at bruge et toiletsæde? Dette skyldes direkte kontakt mellem huden og toiletoverfladen som normalt er grobund for forskellige bakterier som Shigella og E.coli. Derfor kan uhygiejniske toiletoverflader forårsage, at du får hepatitis A -virus, rotavirus-diarré, influenza og hudproblemer.
2. Fordele og ulemper ved squat toilettet
Du ved allerede, hvad der er fordele og ulemper ved toilettet generelt. Det er på tide, at du kender de fordele og ulemper, du vil få, når du bruger et squat-toilet. Blandt dem:
Fordelene ved squat toilettet
Squat toiletter har også fordele, som du bør tage højde for. Vil du vide, hvad disse fordele er? Tjek forklaringen nedenfor!
mere overkommelig pris
Prismæssigt er det klart, at squattoiletter er billigere end siddetoiletter. Prisen på et squat toilet er normalt under en million rupiah. På den anden side er nogle under Rp. 300.000. Det er kun naturligt, fordi denne toiletmodel er enklere og mere gammel end det mere moderne og nutidige toiletsæde.
mere hygiejnisk
En anden fordel ved squat toilettet er, at det er mere hygiejnisk. Ved brug af toiletsædet vil vores hud opleve direkte kontakt med toilettet, i modsætning til squat toilettet som ikke kræver direkte hudkontakt. Derfor anses brugen af denne type toilet for mere hygiejnisk.
anbefalet af sundhedseksperter
Den største fordel ved et squat toilet er, at mange læger anbefaler at bruge denne type toilet i stedet for et siddetoilet. De forklarede, at squat-skabet er meget sundere. For eksempel at hjælpe med at fremskynde og fremskynde afføringsprocessen, reducere risikoen for overdreven belastning, undgå og helbrede hæmorider og mange flere positive effekter, der kan opnås ved at bruge dette toilet rent sundhedsmæssigt. Brug af denne type toilet kan også træne musklerne og benstyrken og træne bækkenbundsmusklerne. Derfor anbefaler lægerne at bruge et squat-toilet i stedet for et siddende skab.
godt for gravide
Selvom et siddetoilet gør det lettere for gravide kvinder at tisse, anbefales et squat-toilet, fordi denne stilling ikke vil lægge for meget pres på livmoderen. Derudover kan en masse squats før veerne hjælpe med at lette den normale fødselsproces.
undgå gynækologiske lidelser
Andre helbredsproblemer, der kan undgås med en hugsiddende stilling, er hysterektomi, rectocele, uterine fibromer (unormal cellevækst i livmoderen), bækkenfald og endometriose.
forebygge crohns sygdom, blindtarmsbetændelse og colitis
Hvis afføring udføres i den rigtige position, vil der ikke være flere fæcesproblemer tilbage i tyktarmen eller kaldet fækal stagnation. På den måde vil bakterier ikke formere sig og inficere muskelvæv, som kan forårsage forskellige sygdomme som colitis, Crohns og blindtarmsbetændelse.
Mangel
Sundhedsmæssigt kan squattoiletter være siddende toiletter overlegne. Der er dog flere ting, der mangler på denne type toilet. For eksempel:
gammelt design
For folk med moderne smag er et squat toilet måske ikke en mulighed. Designet er for enkelt og gammeldags i forhold til de meget mere moderne toiletter.
mindre behageligt
Ved afføring er det ikke ualmindeligt, at folk klager over smerter i lår og hæle efter brug af squat-toilettet. Dette vil få brugerne til at føle sig utilpas ved vandladning, især for dem, der ikke er vant til squat-stillingen. Dette toilet vil også være ubehageligt at bruge, hvis du har ankelproblemer såsom forstuvninger, gigt, senebetændelse eller brud. Det er på grund af disse problemer, at brugen af squat toiletter vil blive undgået.
3. Lægens råd
Sundhedsforskning har afsløret, at brugen af et squat-toilet kan forebygge helbredsproblemer sammenlignet med et siddende toilet. Ikke sjældent råder læger også deres patienter til at gøre afføring i hugsiddende stilling som et forsøg på at overvinde tarmproblemer, der ofte opleves. Selv nogle eksperter hævder også, at fordøjelsessygdomme begynder med vanen med at bruge toiletsædet.
Problemet begynder med besvær med afføring, hvilket kræver, at en person skubber med ekstra indsats. Dette kan føre til de forskellige sundhedsproblemer, som tidligere er nævnt.
Gennem tidsskriftet Gastroenterology afslørede Henry L. Bockus, at den ideelle stilling til afføring er at sidde på hug, og lårstillingen er bøjet på maven. På den måde vil kapaciteten i bughulen blive kraftigt reduceret, mens det intra-abdominale tryk vil stige, så det kan hjælpe processen med udstødelse af afføring hurtigere.
4. Tips, hvis du har et toilet installeret derhjemme
Det er ikke et problem, hvis du stadig ikke har besluttet dig for, hvilket toilet du vil vælge, men hvad nu hvis du allerede har et toilet, der viser sig at være dårligt for dit helbred? Skal du skille toilettet ad og erstatte det med et squat toilet? Faktisk skal du ikke bøvle med at skille det ad og skifte toiletsædet ud med et squat-toilet. Der er en sikker løsning, der ikke generer dig, som er at bruge en bænk, der placeres under dine fødder, når du tisser.
Hvis fødderne er højere end anus, så vil kroppen fremstå som hugsiddende. Dette trick kan hjælpe med at slappe af stive muskler og lette processen med udvisning af afføring fra anus, fordi kanalen ikke er forstyrret og bøjet. Denne løsning vil bestemt ikke kræve afmontering af toiletsædet, der er installeret på dit badeværelse.
Nå, du kender allerede fordele og ulemper ved et siddetoilet eller et squattoilet. Så hvilken type vil du vælge i sidste ende? Uanset hvilken type toilet du vælger, så sørg for at rengøre det regelmæssigt. Specielt til siddeskabet skal du holde det rent og hygiejnisk, fordi din hud er i direkte kontakt med toilettet.
En ting du kan gøre for at holde toiletsædet rent, er at rengøre det med en speciel væske såsom Vixal Toilet Cleaner Orange, som er i stand til at rense diverse snavs, pletter og skæl på dit badeværelse og toilet. Aromaen giver også sin egen duft og friskhed på badeværelset. Så udover at holde det rent, vil dit badeværelse og toilet også være fri for snavs, bakterier og irriterende pletter.
