Hvor meget er for meget Alle vil svare forskelligt på dette spørgsmål. I dag er der dog flere og flere, der vælger at leve en minimalistisk livsstil, når alt altid er tilgængeligt. Klimakrisen og voksende miljøproblemer er medvirkende til, at forbruget ikke længere er så sjovt, som det plejer at være. Det er også et faktum, at vi ejer mange gange mere end folk for 100 år siden: De ejede i gennemsnit 180 ting i husstanden, antallet af vores ejendele løber op i tusindvis. Nå, minimalisme betyder ikke, at du skal smide det hele væk og flytte til en hytte i skoven. Vi har skrevet et par enkle trin ned, hvordan du kan leve og leve på en minimalistisk måde.
1. Rydde op og ordne: bo og leve på en minimalistisk måde
Når det kommer til minimalisme, tænker mange på at smide ud, møge ud og begrænse sig til det absolutte minimum, når det kommer til at bo og møblere. Dette er helt sikkert en vigtig del af en minimalistisk livsstil. Hvis du ønsker at forenkle dit liv, behøver du ikke at rydde op og rydde op i dit hjem i dage eller uger. I det lange løb hjælper det selvfølgelig at sætte spørgsmålstegn ved, hvad man ejer, og gradvist sortere alt, hvad der er unødvendigt og ubrugt, ideelt set væk eller sælge det. Ikke alene har du mere plads fysisk, men du føler dig forhåbentlig også mindre stresset psykisk, da du skal bekymre dig om færre ting. Og i øvrigt er rengøring i et ryddeligt hjem nemmere og hurtigere, end når hver plet er fyldt med ting. Hvor vellykket sortering kan fungere, der fik os Marie kondo demonstrerede - du kan få mere at vide om hendes metode her. Og vil du hurtigt og nemt komme i gang med overflødige ting, så læs vores guide her.
2. Køb kun det, du har brug for
Få for vane at gøre hvert nyt køb omhyggeligt: Spørg dig selv efter hvert nyt tøj, møbel eller hvad du nu kunne tænke dig at købe, uanset om du virkelig har brug for det. Det er ikke altid nemt at bruge sin sunde fornuft, når man handler, for når man indtager den, bliver der blandt andet taget fat på belønningscentret i vores hjerne, som - i kort tid - frigiver lykkehormoner. Hvis du er usikker, så sov en nat over det efterlængte køb af en ny kjole eller nye sko. Næste morgen er mange ting pludselig ikke længere så vigtige.
3. Ryd op digitalt
En stor del af vores liv i dag foregår i den digitale verden. Og der kan du også rydde op og reducere. Start med at frigive unødvendig ballast fra din computer og ryd op på dit skrivebord - det er umiddelbart synligt. Tjek, hvilke sociale netværk der virkelig er vigtige for dig, og hvilke der simpelthen tager din tid og afholder dig fra at lave andre ting – du kan afmelde dem.
4. Ingen distraktioner - digital detox
Undgå midlertidigt at bruge en smartphone, computer eller fjernsyn. En stor del af vores fritid går med at surfe på nettet i timevis eller se tv og film – uden det store ekstra overskud. Brug fritiden til at lave noget i den virkelige verden med dine venner, tage en tur ud i naturen eller hellige dig en aktiv hobby.
5. Gå eller tag en cykel
Hvis du har en bil, så prøv gradvist at opgive den. Korte strækninger på op til 1 km kan komfortabelt tilbagelægges til fods, for længere strækninger på op til 2 km (eller mere, afhængigt af dit konditionsniveau) er cyklen ideel. Dette er godt for miljøet, normalt ikke langsommere end bilen og fjerner en smule af dit livs hektiske tempo. Og måske vil du endda efter et stykke tid opdage, at du helt kan undvære din bil og i stedet skifte til delebil.
6. Byt eller lån
I stedet for at købe en ny, stol mere på bytte og udlån: bøger, dvd'er, spil og mere er tilgængelige på det lokale bibliotek. Start en tøjbyttegruppe eller deltag i en: Ved almindelige møder bliver tøjet byttet - det sparer ikke kun din pengepung, men du får også glæde af de smarte fundne genstande fra dine venner og bekendte.
7. Ikke mere reklame
Abonner på nyhedsbreve, kataloger og reklamebrochurer, som du ikke har brug for. Sæt en note på din postkasse, at annoncering ikke er tilladt.
8. Enkelt køkken
Er der nogle apparater i dit køkken, som du aldrig bruger? Hvordan ser det ud i dit køleskab og spisekammer? Unødvendige køkkenmaskiner og udløbne dagligvarer fylder meget - sorter alt fra, der er ubrugeligt. Oplev enkle opskrifter og frisk, lokal mad – det behøver ikke altid at være eksotiske råvarer og komplicerede retter.
9. Upcycling og genbrug
Når du sorterer fra, skal du være opmærksom på, hvad du kan bruge andre steder. Smid ikke alt væk, prøv f.eks. B. disse ideer til jeans upcycling eller lad dig inspirere af vores ideer til, hvordan du selv laver urtepotter gennem upcycling.
