Rengøring af menstruationskopper: alt hvad du behøver at vide!

I modsætning til engangsbind og tamponer kan en genanvendelig menstruationskop holde i flere måneder eller endda år. Det gør dem mere miljøvenlige og mere omkostningseffektive – men kun hvis du renser dem ordentligt. Sådan rengør du menstruationskopper sikkert og nemt.

Sådan rengøres menstruationskopper før første brug

Du skal gennemføre en grundig vask af menstruationskoppen, før du bruger den første gang og ved starten af hver ny cyklus (eller slutningen af hver tidligere cyklus) for at sikre, at den er hygiejnisk.

1. Kog en gryde vand. Du vil have nok vand til at dyppe din menstruationskop helt ned.
2. Placer din menstruationskop i vandet forsigtigt.
3. Lad det stå i 5-10 minutter.
4. Fjern forsigtigt fra vandet med en ren tang og tør grundigt.
5. Opbevares i et åndbart materiale, som en bomuldspose, før næste brug.

Sådan rengøres menstruationskopper under brug

Du skal også vaske din menstruationskop og efter hver fjernelse, når den er i brug.

1. Tøm din kop i et toilet, brusebad eller håndvask.
2. Fyld den med varmt vand og lidt mild, uparfumeret, vandbaseret sæbe, hvis tilgængelig.
3. Dæk toppen af koppen med din håndflade og pres vand ud gennem sugehuller.
4. Gentag med almindeligt vand.
5. Tør og opbevar til senere brug eller genmonter den.

Virker disse metoder for hver menstruationskop?

Ja! Hvis du vil vide, hvordan du rengør Diva Cup (et af de mest populære mærker til menstruationskop), så kan du bruge samme metode, men bør fokusere på de 4 sugehuller under fælgen.

Er der noget, du ikke bør gøre, når du renser menstruationskopper?

Når du renser en menstruationskop, bør du IKKE:

• Brug produkter, der kan kompromittere silikonen, såsom eddike, blegemiddel osv.
• Brug produkter, der kan forårsage irritation, såsom håndsprit, opvaskemiddel osv.
• Kom det i opvaskemaskinen.
• Brug postevand, der ikke er sikkert at drikke.

Sådan renser du menstruationskoppletter

Hvis du oplever, at din menstruationskop bliver misfarvet med tiden, kan du prøve at koge den. En plettet kop betyder dog ikke nødvendigvis, at den skal udskiftes.

Råd om valg og brug af menstruationskopper

Er du i tvivl om det er det rigtige for dig at skifte til menstruationskopper? Her er nogle grundlæggende fakta, der kan hjælpe dig med at beslutte:

Hvad er en menstruationskop? Og hvad er den lavet af?

En menstruationskop i silikone er et hygiejneprodukt, der sættes ind i skeden under menstruation for at opsamle blod. Det skal være lavet af medicinsk kvalitet, ikke-absorberende silikone.

Hvordan virker en menstruationskop?

En genanvendelig menstruationskop virker ved at samle blod i et lille reservoir. Det kan normalt indeholde mere blod end en enkelt tampon eller hygiejnebind, hvilket betyder, at det kan bæres i længere tid - nogle gange op til 10 timer.

Er menstruationskopper sikre?

Når de bruges korrekt, anses menstruationskopper for at være helt sikre. De har faktisk eksisteret i næsten 90 år! Nogle anser en upigmenteret silikone menstruationskop mere sikker end en farvet, da den ikke udsætter kroppens indre for farvestoffer og kemikalier. Tal med en læge, hvis du er usikker.

Hvorfor bruger nogle mennesker menstruationskopper?

Nogle vælger dem for bekvemmeligheden at kunne gå længere uden ændringer i din menstruation, andre fordi det er billigere i løbet af din levetid end at købe engangstamponer og bind. En anden vigtig fordel er, at menstruationskopper producerer mindre affald for miljøet.

Nøgletrin

Husk disse kerneregler for rengøring af menstruationskopper:

1. Vask koppen med varmt vand før hver isætning og efter hver fjernelse.
2. Kog koppen i vand i 5-10 minutter før første brug og efter hver cyklus.
3. Opbevar den i en åndbar bomuldspose med snoretræk, der tillader luftgennemstrømning.