Hvis du er gravid for første gang, har du sikkert et væld af spørgsmål om, hvad du må og ikke må. Det er en spændende tid i dit liv, men også en, hvor du har en tendens til at gå i overdrive med hensyn til at bekymre dig! Heldigvis er der hjælp lige ved hånden: Tjek vores tips til kommende mødre til at bevare roen og fortsætte til terminen.
Ting du skal undgå, når du er gravid
Vær sikker under din graviditet og lær, hvad du bør undgå, ved at læse vores guide.
- Undgå aktiviteter, der belaster dig eller babyen, såsom intens fysisk aktivitet eller ekstreme temperaturer.
- Undgå fødevarer, der er særligt tilbøjelige til at indeholde bakterier, såsom råt kød og fisk og upasteuriseret mælk og mejeriprodukter.
- Ligesom med at flyve, er der ting, du kan gøre inden for visse grænser. Brug din egen dømmekraft, og hvis du er usikker, så tal med en læge.
Notér lidt, hvad du skal undgå, når du er gravid - og ting, der er særligt gode for dig - i din telefon eller din dagbog, så du nemt kan tjekke, hvad du skal gå efter, når du er ude, eller når du spiser ude i starten af din graviditet. Bare rolig, du ved det udenad hurtigt nok!
Hvor bekymret er du for at desinficere under rengøring?
Ting du skal undgå, når du er gravid
For at hjælpe med at lette dit sind og besvare nogle af de bekymringer, du måtte have over, hvad du skal undgå under graviditeten, såsom 'er det sikkert at flyve, når du er gravid?' og aktiviteter at undgå. vi har samlet et par af de oftest stillede spørgsmål.
Kan du flyve, når du er gravid?
Så kan du flyve, mens du er gravid? Ja, at flyve, når du er gravid, er fint for dig og din voksende baby. Bare vær opmærksom på, at flyselskaberne vil have et skæringspunkt (normalt omkring 37 uger eller deromkring), men det er kun fordi de er bekymrede for, at du går i tidlig fødsel om bord. Det ville bestemt ikke være ideelt midt på flyvningen!
Det eneste du skal være forsigtig med er at føle dig utilpas. At sidde i et trangt rum i lang tid, mens du er gravid, er ikke altid det dejligste i verden. Men med hensyn til sikkerhed, vil du have det godt.
Kattebakke og graviditet
Når det kommer til kattegrus, kan graviditeten blive påvirket. Kattesand og katteafføring kan indeholde en skadelig parasit kendt som Toxoplasmose, som kan være dødelig for et ufødt barn, hvis moderen bliver smittet. Men chancerne for at få det fra kattegrus eller afføring er ret lille, især hvis din kat bor indendørs, ikke jager og ikke spiser råt kød.
For at forhindre enhver risiko, hvis en anden bor hos dig, så bed dem om at skifte kattebakken, mens du er gravid - det lyder måske frækt, men når først du har forklaret risiciene, burde de være glade for at gøre det!
Kattebakken skal rengøres dagligt, og hvis du er tvunget til at rengøre den, så tag handsker på og vask hænderne grundigt bagefter. Med hensyn til ting, du skal undgå under graviditet, er denne ret vigtig!
Skal du undgå rengøring under graviditeten?
Graviditet er nok den bedste undskyldning, du nogensinde bliver nødt til at bede nogen om at give dig en hånd med med rengøringen, især i tredje trimester. En hurtig støvsugning er ikke et problem, men husk ikke at overdrive det – rengøring af et hjem kan være lidt af en træning, hvis der er meget at lave.
Når det kommer til rengøringsmidler, bør du undgå:
- Stærke dampe
- Stærke kemikalier
Det kan allerede være tid til at skifte dit sædvanlige vaskemiddel til en mere skånsom type, der fungerer lige så godt, men som er mindre hård mod din hud, som Persil non bio (du kan kombinere dette med Comfort pure skyllemiddel for at give dit tøj ekstra blødt føler).
Aktiviteter, der skal undgås under graviditet
Hvis du undrer dig over, hvad du skal undgå under graviditeten med hensyn til aktiviteter, har vi sammensat en lille liste til at hjælpe dig:
- Forlystelsespark forlystelser
- Cykling
- Kontakt sport
- Dykning
- Gymnastik
- Ridning
- Spabade og saunaer
- Snowboarding
De fleste daglige aktiviteter er fine at lave, mens du er gravid, men hvis du er bekymret for, at du laver noget, der burde falde ind under kategorien 'hvad skal du undgå, når du er gravid', så lav en hurtig søgning på nettet eller spørg din læge. Det er altid bedre at være sikker end undskyld!
Lignende artikler
