At være forælder er måske det bedste job i verden, men det betyder bestemt ikke, at det er nemt! At tackle en travl familieplan sammen med dine egne behov kan virke som en umulig mission, men der er måder, hvorpå du kan gøre det lettere for dig og din familie. Tjek disse tidsstyringstips til mødre og fædre for at få dit liv tilbage på sporet.
En arbejdende forælders liv: Tidsstyringstips til travle mødre og fædre
Tidsstyring for mødre og fædre er ikke altid let, men vores tips og tricks kan hjælpe med at gøre det meget enklere.
Der er mange apps på din telefon, som du kan bruge i dag til at planlægge din dag hver morgen - dette er en særlig god idé for fædre og mødre, der arbejder eller altid er på farten!
Har din livsstil under Covid-19-lockdownen påvirket den type pletter, du får på dit tøj?
Få nok søvn
Hvis der er et tip, du altid bør følge for at hjælpe med tidsstyring for travle mødre og fædre, så er det at få nok søvn. Selv på de travleste dage er det så vigtigt at sørge for, at du stadig får dig selv (og dine små) i seng på et rimeligt tidspunkt, så du kan få en god mængde hvile. Hvis du går på kompromis med søvnen, vil du blive træt, drænet og langsom; som alle bestemt ikke hjælper med tidsstyring og familieliv!
Fædre og mødre, der arbejder, skal lære at sige nej!
Det kan være svært at sige nej, men det er vigtigt i vores liste over tidsstyringstips til arbejdende mødre og fædre. Fra at sige nej til at arbejde en ekstra time, når du burde være på vej hjem til ikke at hjælpe til ved hver eneste skolebegivenhed, dit barn har, er det vigtigt, at du lærer, hvordan du afviser nogle forpligtelser. Du kan være en strålende forælder og medarbejder uden altid at sige ja!
Tidsstyring for nybagte mødre og fædre
Hvis du er ny i forældreverdenen og føler dig lidt overvældet over at prøve at balancere din baby og din egen tidsplan, så start med at lave daglige to-do-lister. Dette vil hjælpe dig med at nedbryde alt i begyndelsen af dagen og se, hvordan du bedst kan planlægge fremad. Hvis din tidsplan ser lidt for tæt ud, skal du ikke være bange for at krydse de mindst vigtige punkter fra listen.
Bede om hjælp
Hvis du opdager, at disse tidsstyringstips til travle mødre og fædre ikke hjælper dig med at stresse ned og få dit liv under kontrol, er det måske på tide at tilkalde lidt hjælp. Det er noget, så mange forældre er bange for at gøre, men det kan være en absolut livredder!
Ingen forventes nogensinde at gøre alt på egen hånd, så hvis du har brug for en times fri for at fokusere på dine egne ting, hvorfor så ikke bede en ven eller et familiemedlem om at babysitte? Når du først begynder at søge hjælp, vil du se, at hjælpen er mere end glad for at være der for dig!
Begynd at bruge disse tips til tidsstyring for mødre og fædre i praksis, så snart du kan, og du vil gøre dig og din familie en stor tjeneste. Du vil blive mere organiseret, mindre stresset og måske endda få noget 'dig'-tid.
- Lav en daglig tidsplan i stedet for en ugentlig, så du nemmere kan ændre planer.
- Skriv timerne på dagen ned for at holde styr på tiden, mens du går.
- Skriv hver lille ting du skal gøre såvel som de store opgaver.
- Vær realistisk – du behøver ikke at være superhelt hele dagen hver dag!
Lignende artikler
