En blid massage kan gøre underværker for din lille – og dig! Uanset om du vil have en babymassage-lektion for at hjælpe med søvnen, eller du vil lære baby-forstoppelsesmassageteknikker til at hjælpe fordøjelsen, så har vi det dækket. Lad os dele vores babymassagetips med dig, fordelene ved babymassage, og hvornår du skal begynde denne dejlige oplevelse.
Nyfødt babymassage: hvornår skal man starte, hvordan man gør det og dens fordele
En nyfødt babymassage er en chance for jer to til at have et roligt, båndende øjeblik. Få mest muligt ud af det!
Hvis der spildes spiselig massageolie på dit barns tøj eller dit eget, skal du sørge for at vaske tøjet med et delikat vaskemiddel, såsom Sunlight vaskepulver og en stofbalsam som Comfort pure.
Sikkerhedstips til babymassage
Før du går i gang, er her nogle grundlæggende tips, du skal følge for at sikre, at din massage er sikker for alle.
Hvornår skal man begynde at massere en baby
Selvom der ikke er nogen faste regler for, hvornår man skal begynde at massere en baby, mener mange, at det er en god idé at vente til efter 6-ugers tjek. Dette er i tilfælde af at der identificeres udviklingsproblemer (som hoftedysplasi).
Sådan holder du babymassage sikker
- Brug ikke olie til en nyfødt babymassage. Sundhedsudbydere anbefaler at styre fri, indtil din baby er mindst en måned gammel.
- Hvis du bruger olie på ældre babyer eller børn, skal du sørge for, at det er sikkert for deres hud.
- Brug en massageolie, der er sikker at indtage. Selvom du ikke bør opfordre din baby til at spise massageolie, vil de sandsynligvis trække hænder og hud ud til munden og kunne indtage noget på den måde.
- Patch test massageolie på et lille område af din babys hud. Vent mindst 24 timer for at kontrollere for en reaktion.
Babymassage fordele
Der er så mange fordele ved babymassage; både for baby og omsorgsperson.
Fordele for omsorgspersonen
- Afslapning: øget produktion af velværehormoner - prolaktin og oxytocin.
- Binding og tillid til at håndtere din baby.
- Kommunikation: bevidsthed om din babys behov og signaler.
Fordele for babyen
- Udvikling: af vitale systemer, herunder blodcirkulationen, immunsystemet, muskeltonus og åndedrætsorganerne.
- Komfort: lindrende forhold såsom forstoppelse.
- Afslapning: forberede dem til søvn og hjælpe dem med at sove bedre.
Baby massage teknikker
For at komme i gang med din babymassage, er her et par massageteknikker, du kan prøve for specifikke babymassagefordele:
For forstoppelse
En baby-forstoppelsesmassage kan også hjælpe med andre fordøjelsesbesvær, såsom kolik og vind.
Velegnet til: babyer fra 6 uger.
Sådan masseres babymaver for at lette forstoppelse:
- Bevæg din pegefinger i en blid spiralbevægelse, start ved din babys navle og bevæg dig til kanten af maven.
- Gå videre til at bruge hele din håndflade.
- Hold let om din babys mave, da varmen fra dine hænder vil være beroligende.
- Massage altid din babys mave i urets retning - dette fungerer i harmoni med fordøjelsesprocessen.
Til søvn
Selvom der ikke er nogen magisk formel til at få babyer til at sove, kan en afslappende massage efter bad blive en beroligende del af deres rutine.
Velegnet til: nyfødte.
Sådan masserer du babyfødder for at hjælpe dem med at sove:
- Hold forsigtigt din babys fod og brug den ene tommelfinger efter den anden til at stryge sålen, fra hæl til tæer.
- Lav cirkler på din babys håndflader.
- Støt dit barns håndled/ankel med den ene hånd, når du masserer som denne.
Nu har du en bedre ide om, hvordan du masserer babyfødder, hænder og maver, og du vil være i stand til at dele denne vidunderlige bindingsoplevelse med din lille. God fornøjelse! Følg vores vejledning til babymassage næste gang du vil give din lille en godbid!
- Fjern dine smykker og klip dine negle om nødvendigt.
- Placer din baby på et håndklæde foran dig, i et varmt rum uden ovenlys.
- Varm dine hænder (og eventuel spiseolie).
- Start med fødderne og arbejd opad.
- Stop massagen, hvis din baby falder i søvn eller bliver bedrøvet.
Lignende artikler
