Sådan plejer du en tandbørste

Du bruger ikke mindre end 4 minutter med hende hver dag. Og hvis du følger tandlægernes anbefalinger – endnu mere, for det er også værd at børste tænder efter måltider. Vi tænker nok sjældent over, hvordan man plejer en elektrisk eller traditionel tandbørste, og det burde vi. Det er værd at huske på, at når vi putter det i munden hver dag, indeholder det omkring 10 millioner bakterier. Og ikke alle af dem er venlige over for os. Derfor dækker vi nedenfor emner som tandbørstedesinfektion, udskiftning af tandbørstehoved og andre nøglespørgsmål.

Udskiftning af tandbørste

De fleste af os ved, at tandbørsten bør udskiftes hver 2-3 måned. Der er også anbefalinger for 6 uger. Det hele afhænger dybest set af hyppigheden og egenskaberne ved at børste dine tænder. Typen af børstehår er også vigtig. Det svarer til udskiftningen af det elektriske tandbørstehoved – anbefalingerne ligner hinanden, og derudover foreslår mange producenter at udskifte, når børstehovedet skifter farve.

Hvordan plejer man en tandbørste?

Der er et par regler, som du bør følge for at forlænge børstens levetid og give dig selv ro i sindet, når det kommer til dens hygiejne:

• Del ikke – på den ene side er denne regel indlysende. På den anden side præsenterer livet os for forskellige nødsituationer, og vi er nogle gange villige til at give indrømmelser. Dette er en fejl. Børsten er så personlig, at vi ikke deler den med nogen.
• Præcis skylning – normalt efter at have børstet tænder, skyller du tandbørsten under rindende vand. Det er godt, men det er værd at gøre det præcist nok til rent faktisk at skylle eventuelle urenheder ud fra det. Vi undgår dog at desinficere væsker, der kan beskadige børsterne eller forårsage irritation i munden.
• Opbevar det ikke på hovedet - bunden af beholderne, som børsterne opbevares i, er et fristed for bakterier og andre mikroorganismer. Gør ikke deres liv lettere – læg ikke børstehovedet ned.
• Pas på luftcirkulationen - luk ikke børsten i kufferten og lad den ånde. Det skal tørre naturligt, ellers er det et ideelt sted for bakterier at vokse. Efterlad etuiet til transport og rejse.
• Vask også koppen - husk at det er værd at vaske koppen eller anden beholder, som du opbevarer børsten i, jævnligt, fx med syvende generations opvaskemiddel.

Tandbørstedesinfektion

En tandbørste kan desinficeres på flere måder. Du kan bruge en almindelig mundskyl. Hæld bare lidt væske i koppen og lad penslen stå i den i et minut eller mere. Glem ikke at desinficere koppen også efterfølgende. En anden god måde er med en gennemprøvet blanding af vand, eddike og bagepulver. Bland et glas vand, 2 spiseskefulde eddike og en spiseskefuld bagepulver. Hæld den forberedte opløsning i en kop og nedsænk børstehovedet i det i 30 minutter. Skyl den derefter med varmt vand.

Hvordan plejer man en elektrisk tandbørste?

Bruger du fordelene ved moderne teknologi og bruger elektriske tandbørster, skal de også passes på. Rengør først og fremmest håndstykket regelmæssigt - det har ofte forskellige kroge (f.eks. en opladerudsparing), hvor der opstår et ubehageligt bundfald eller kalk, for ikke at tale om bakterier. Skyl børsten efter hver vask, og hvis du ser aflejringer, skal du fjerne den så hurtigt som muligt.

Opbevar børsten i opretstående stilling

Elektriske tandbørster skal opbevares i det originale stativ eller på opladeren. Takket være dette vil alle vandrester roligt fordampe og flyde ud af enheden. Hvis du lader tandbørsten ligge ned efter at du har børstet dine tænder, kan vandet, der er ophobet i fordybningerne, tørre ud og efterlade en rest, som igen kan påvirke mekanismer og knappers funktion.

Originale dele og tips

Selvom der findes et bredt udvalg af billige erstatninger på markedet, er det værd at bruge originale tip og opladere. Andre spidser kan slides meget hurtigere, og deres mekanismer er ikke altid komplette og kompatible med håndstykkerne, som kan overophedes eller svigte. En uoriginal oplader kan på den anden side få børstebatteriet til at slides hurtigere eller endda føre til permanent skade på batteriet.

Tandbørster er hverdagsting, og de er i meget tæt kontakt med vores krop. Derfor er det værd at passe på dem.