Sportssko er meget behagelige, men især om sommeren kan det blive meget varmt indeni. I nogle tilfælde fører dette til svedige fødder. Udover at dette ikke dufter så frisk, har det også konsekvenser for dine sportssko. Svedpletter på indersiden af skoene er måske ikke særlig mærkbare. Så snart vejret bliver varmere, vender den ubehagelige lugt tilbage. Rutger forklarer, hvordan du kan fjerne disse dårlige lugte for godt på nogle få enkle måder.
Eddike er en mirakelkur, når det kommer til rengøring. Det fjerner pletter og lugt fra næsten alt. Efterlad en skål eddike i et muggent lugtende rum natten over, og den dårlige lugt vil være væk næste dag.
1. Forebyggelse er bedre end helbredelse
Det ville være rart, hvis du slet ikke fik svedige fødder. Men ja, det er lettere sagt end gjort. Det handler ikke kun om dig selv, men også om skoen. Nogle sko ånder bedre end andre og holder fødderne friske og rene i længere tid. Hvis du har visse sportssko, der ikke ånder godt, men du stadig gerne vil have dem på, fordi de er så smukke? Intet problem. Talkum hjælper med at forhindre svedige fødder. Inden du tager dine sokker på, smør dine fødder med talkum. Dette absorberer al sveden og holder dine fødder tørre og rene. Dette forhindrer spredning af lugte.
2. Eddike
Bakterier har det bedst ved et højt pH-niveau. Hvid destilleret eddike har en lav pH, der gør den ugunstig for bakterievækst. Forskning har vist, at brug af en opløsning af 5% eddike med vand dræber 99% bakterier, 82% skimmelsvamp og 80% bakterier (vira). Denne eddike er tilgængelig i ethvert supermarked. For at fjerne svedpletter fra dine sportssko er eddike/vand-forholdet 50-50. Fyld en aerosol halvdelen med eddike og den anden halvdel med vand og sprøjt blandingen på svedpletterne. Lad det trække ind og vask derefter midlet ud af skoen. De fleste sko kan ganske enkelt vaskes i vaskemaskinen og kommer friske ud af maskinen. Hvis det ikke er muligt at vaske skoene, se punkt 5, æteriske olier nedenfor.
3. Salt
Salt er meget effektivt til at fjerne svedpletter og vedvarende lugte. Saltet absorberer sveden og så snart du skyller den ud, er skoene rene og lugtfri igen.
Læg skoene i en spand med varmt vand. Tilsæt 4 spiseskefulde salt til 1 liter vand. Lad sneakersene trække natten over og kom dem så i vaskemaskinen. Saltet og sveden forsvinder helt, og du har igen et par friske steppere til din rådighed.
Du kan også lave en pasta med 0,5 kop bordsalt, 2 teskefulde håndopvaskemiddel og en lille mængde vand. Rør for at blande pastaen helt. Gnid på svedpletter og lad det sidde i et par timer før vask.
4. Natriumbicarbonat eller bagepulver
Selvom natriumbicarbonat (natriumbicarbonat) ikke fjerner svedpletter på den måde, salt gør, er det en kraftfuld, absorberende. Det sikrer, at alle lugte absorberes. Drys indersiden af dine sko med en generøs mængde bagepulver og lad det virke i et par timer. Så banker du dine sko tomme, og alt saltet falder ud, og det tager de ubehagelige lugte med sig.
5. Æteriske olier
Æteriske olier er naturligt kraftfulde desinfektionsmidler. Nogle æteriske olier har endda vist sig at have en bedre desinficerende effekt end phenol (karbolsyre), som ofte har været brugt i årevis som desinfektions- og bakteriedræbende middel i rengøringsmidler og luftfriskere.
Tag for eksempel timian og australsk tea tree olie. Timians stærke antiseptiske egenskaber er effektive mod mange bakterier og svampetyper, mens tetræolie (en æterisk olie fra Melaleuca-træet) dræber bakterier og svampe ved kontakt.
Lav dit eget rengøringsmiddel med olier
Ingredienser: 2 teskefulde æterisk olie (timian æterisk olie eller tea tree olie) og 2 kopper vand. Bland olierne og vandet i en sprayflaske og ryst kraftigt for at blande. Efter omrystning sprøjtes blandingen ind i din sko. Hvis du har sko, der allerede lugter meget, sprøjter du en masse af dette produkt ind i skoens inderside hver dag for at slippe af med lugten. Lad produktet absorbere langsomt, så du ikke behøver at skylle det ud. Tea tree-olien har en egen stærk lugt, men den forsvinder af sig selv i løbet af få dage.
Du kan også bruge dette hjemmelavede rengøringsmiddel til at fjerne ubehagelige lugte fra sportsudstyr og ikke-vaskbare genstande såsom gymnastiktasker, yogamåtter og handsker.
