Vigtige skridt
Her er nogle tips til, hvordan du får din baby til at sove, som du kan prøve:
Giv barnet mad lige før sengetid om natten.
Indstil den samme sengetid hver nat.
Sluk lyset og brug en babysøvn, såsom en hvid støjmaskine.
Begræns din babys søvn i løbet af dagen til ikke mere end 3 timer for at hjælpe din baby med at sove længere og mere roligt om natten.
Sørg for, at baby har det godt - passende tøj og behagelig stuetemperatur
I de første måneder af en babys liv er en af de aktiviteter, de oftest udfører, efter at have spist og gjort afføring, at sove. Det kan være svært at vænne sig til en nyfødts sengetid, men med vores guide til, hvornår din baby sover, hvor mange timer din baby sover, og hvordan du kan lulle din baby til en god nats søvn, kan du sikre dig, at de overhovedet er trygge og behagelige. gange.
Det er ikke klart, hvor mange timer din baby sover, men hvis du vil have din baby til at sove længere om natten, kan du vænne din baby fra at amme ved sengetid.
Hvornår sover nyfødte?
Din babys sengetid vil variere, selvom de sandsynligvis vil finde en sengetidsrutine efter et par dage. Nyfødte kan ikke kende forskel på dag og nat, hvilket betyder, at de ikke er opmærksomme på nogen 'søvntimer'. Så hvornår skal baby sove om natten? Nyfødte får normalt en god nats søvn, men når de bliver ældre, vil de gå tidligere i seng, da de vænner sig til at sove længere om natten.
Hvor mange timer sover en baby på en dag?
Spørgsmålet om, hvor mange timer om dagen babyer sover, kan ikke besvares med sikkerhed, fordi varigheden varierer, når de først er født. I de første par måneder kan din baby sove så meget som 18 timer om dagen! Disse timers søvn vil blive opdelt i flere varigheder på 3-4 timer i løbet af dagen og natten. Det er også en god idé at sove, mens din baby sover, da du ikke vil kunne sove så længe, som du normalt ville gøre i de tidlige dage!
5 bedste tips til valg af babysengetøj
Når du vælger sengetøj til din nyfødte, vil du gerne være sikker på, at de er sikre og komfortable. Her er vores top 5 tips til at vælge det perfekte babysengetøj til en god nats søvn – glem ikke at vaske alt med babyvaskemiddel for at holde det rent og friskt. Tjek artiklen om, hvordan man vasker en babybay.
Vælg den rigtige tremmeseng eller barnevogn. Der er sikkerhedskrav, der skal overholdes for barnesenge, så vær forsigtig, når du køber brugte varer.
Vælg den rigtige madras. Den bedste mulighed er en fast, fast madras, der passer godt ind i vuggen (en blød madras kan udgøre en kvælningsfare).
Pak madrassen ind med stramme lagner af bomuld. Sengetøj skal vikles tæt rundt om madrassen for at sikre, at sengetøjet ikke falder af, mens barnet sover. Flanellark vil tilføje varme i de regnfulde og koldere måneder.
Undgå kofangere til krybber. Bumper wedges er ikke en nødvendig tilføjelse, og omfangsrige kofangere kan være farlige – især når din baby begynder at vælte.
Brug en sovedragt, sovepose eller pyjamas med lukkede ben i stedet for et tæppe. Tæpper kan se søde ud, men kan få babyen til at blive kvalt og halte. Hvis du bruger et tæppe, skal du vælge et, der er lavet af tyndt materiale og stik enderne ind mod siderne af madrassen, så de ikke falder af og ikke når mere end barnets bryst.
Med disse tips til, hvordan du får din baby til at sove, og guiden til, hvordan du får din baby til at sove ovenfor, kan du vælge det rigtige babysengetøj for at sikre, at du får kvalitetstid med din baby, uanset om du sover eller er vågen.
Nyfødte har endnu ikke begrebet dag og nat, så babys søvnmønster føles rodet i de tidlige dage. I alt kan de sove helt op til 18 timer i døgnet - fordelt på 3-4 gange. Vugger, madrasser og sengetøj kommer med uforudsete sundhedsrisici og trusler, så sørg for at vælge produkter, der overholder sikkerhedsstandarderne.
