Indretning efter Feng Shui: Tips til en bedre søvn

Feng Shui skal bringe sind og krop i harmoni, men vidste du, at det også kan bruges til at sikre bedre søvn? Da tilbagetrækning og afslapning er væsentlige forudsætninger for et afbalanceret sind, er soveværelset det vigtigste rum i Feng Shui. Med disse Feng Shui tips vil vi afsløre for dig, hvordan det århundreder gamle princip fra Kina kan hjælpe dig til at få en god nats søvn.

Tidlige stigninger eller natugler - rummets orientering

Ifølge Feng Shui betragtes søvn som en lav aktivitet (Yin), hvorfor soveværelset skal placeres bagerst i huset eller på første sal, mens hovedaktiviteterne (Yang) foregår i den forreste del af huset. lejlighed. Er du mest aktiv om morgenen? Så anbefales et værelse på husets østside. Men er du en af natteravnene, kan rummet også vende mod vest.

Stilhed og orden

• En af de vigtigste regler i Feng Shui: oprydning. Soveværelset bør kun indeholde det, du virkelig har brug for om natten. Genstande som computere, papirarbejde, strygebrætter og lignende har ingen plads der - de skaber uro, da man hele tiden bliver mindet om arbejde, der skal udføres.
• Renlighed er lige så vigtig. Hvis du konstant kigger på snavsede overflader og vinduer, finder du ikke ro indenfor. Når det er sagt, kan et støvet soveværelse forårsage allergier og luftvejsproblemer. Så børst jævnligt og brug en spray som Viss kraft & gloss for at hjælpe, især hvis du vil gå hurtigt.
• Du skal selvfølgelig også have mulighed for at mørklægge rummet for at slappe af. Soveværelset er ifølge Feng Shui et sted for ro og afslapning, men selv små lyskilder, for eksempel fra en gadelampe, der skinner gennem vinduet, kan forhindre, at søvnhormoner frigives. Det samme gælder for rullegardiner og gardiner: Brug bløde, ikke for mørke farver.

Indretning af soveværelser efter feng shui

• Hvad med soveværelsesmøbler nu? Ved indretning efter Feng Shui gælder mottoet: less is more. Overfyld ikke dit soveværelse, så Qi (livsenergien) kan flyde ordentligt - brug i stedet en klar, minimalistisk stil for at fremme en harmonisk stemning.
• Indretter du dit soveværelse efter Feng Shui, bør du også sørge for, når du placerer møblerne, at der ikke er skarpe kanter og hjørner på sengen, da disse kan give uro og skænderier. Så sørg for at arrangere møbler i overensstemmelse hermed. Om nødvendigt kan hjørner og kanter også dækkes med klude eller dekorationer.

Alt hvad du behøver at vide om seng

• Det er bedst at placere sengen med hovedenden mod væggen, da dette skaber en tryg og sikker stemning. Hvis dette ikke er muligt, bør sengen som minimum have en høj, stabil sengegavl. I øvrigt: Et gennemgående rygparti står også for sammenhold og kan have en positiv effekt på partnerskabet.
• Hvis det kan undgås, bør sengen, især sengegavlen, ikke være under skrålofter eller loftsbjælker. Men hvis der ikke er anden mulighed, kan du dække det med en baldakin. Indstil sengen, så fodenden peger i midten af rummet. Derudover bør der ikke være hylder eller skabe over sengegavlen.
• Selvom vandsenge anses for behagelige, er de på den sorte liste, når man indretter efter Feng Shui – der er en varmelegeme indeni, hvis elektriske stråling kan have en negativ effekt på Qi. Metalsenge anbefales heller ikke. Stol i stedet på naturlige materialer såsom træ.
• Placer ikke sengen for tæt på vinduer og døre, især ikke i passagen mellem dem. Dette forstyrrer det instinktive behov for beskyttelse og forhindrer kroppen i at slappe ordentligt af. Så sørg for at have plads nok - på denne måde kan Qi'en flyde ordentligt.
• For ikke at forstyrre din afslappende søvn, bør du udsættes for så lidt støj som muligt om natten – så stil ikke din seng i nærheden af vandrør eller varmerør, da disse kan være en kilde til støj.

Indret efter feng shui

• Hvad angår udsmykningen i soveværelset, anbefales et par udvalgte genstande for ikke at rode i rummet. Hvis der er fotos eller malerier på væggene, så sørg for, at motiverne ikke fremstår for urolige, da det kan føre til overstimulering.
• Rødt sengetøj skal stimulere passionen i soveværelset, men det fungerer dårligt i det. Ifølge Feng Shui gælder følgende: Undgå lyse farver og foretræk diskrete, lyse pasteltoner, der virker beroligende på sindet.
• Et spejl i rummet kan se smukt ud, men det har ingen plads i at møblere efter Feng Shui i soveværelset: det fremmer Yang-Qi, dvs. det skaber aktivitet, som forhindrer fredelig søvn. Den må under ingen omstændigheder placeres over for sengen. Dæk spejle og reflekterende overflader til, eller monter dem ideelt set på indersiden af en skabsdør.
• Planter spiller en vigtig rolle, hvis du indretter dit soveværelse efter Feng Shui. De fylder rummet med liv og tilføjer farverige accenter, hvorfor de betragtes som positive elementer. Du bør dog begrænse dig til et par planter og vælge dem, der har en rund bladform, fordi de skaber en harmonisk atmosfære.

Hvis du implementerer disse tips og indretter dit soveværelse efter Feng Shui, bør intet stå i vejen for en god nats søvn. Måske vil ændringen endda inspirere dig til at indføre fjernøstlig undervisning i andre lokaler i dit hjem – de positive konsekvenser vil hurtigt kunne mærkes.