Personlig hygiejne: hvor længe skal du gå i bad og andre spørgsmål besvares

Vandbevarelse er blevet et varmt emne i Sydafrika. Lav nedbør førte til en katastrofal tørke og lave dæmningsniveauer i februar 2018, der begrænsede husstande i den vestlige kappe til 50 liter vand om dagen i flere måneder.

Mens 'Dag Zero' heldigvis blev afværget, er vandknaphed stadig relevant, og tørken tjente som en skarp påmindelse om, at vand bør ses som en værdifuld og begrænset ressource i hele Sydafrika. Med det i tankerne er det værd at være opmærksom på, hvor meget vand du bruger under dit personlige hygiejneregime. Hvor ofte skal du i bad? Hvor længe skal man gå i bad? Læs videre for at finde ud af, hvordan du tager et brusebad på den miljøvenlige måde.

Sådan tager du et brusebad for at spare vand

Et godt brusebad behøver ikke at være et langt brusebad. Ofte er der ingen praktisk grund til at tage et langt brusebad - ja, det varme vand føles fantastisk, og det er en god måde at slappe af på, men korte brusere er den bedste måde at spare på vandet og spille din rolle i vejen for at spare vand i hele Sydafrika.

• Hvor længe skal du gå i bad? Hold brusere korte og søde - til fem minutter, hvis det er muligt.
• Hvordan bader man ordentligt på fem minutter? Øv dig med en timer for at få din bruserutine ned til fem minutter eller mindre - tænk på det som en personlig udfordring. Eller start en konkurrence i din familie. Hvem kan få det korteste brusebad? Gør det sjovt med små præmier og belønninger for at holde børn engagerede og ivrige efter at hjælpe med at spare på vandet.
• Hvordan tager man ordentligt brusebad, når man sparer på vandet? Vask af langt hår og barbering kan være tidskrævende og kan resultere i et længere brusebad. Løsningen? Sluk for vandet, når du masserer shampoo og balsam ind i dit hår, og når du barberer dine ben og bikinilinjer (følsomme operationer, som kræver pleje og opmærksomhed, men ikke altid vand).
• Hvor ofte skal du i bad? Et dagligt brusebad på fem minutter er mere end nok til at falde i overensstemmelse med acceptable standarder for personlig hygiejne! På en rigtig varm dag kan du tage yderligere et minuts koldt brusebad.

Nu ved du, hvor længe du skal tage et brusebad, er det sandsynligvis på tide at stoppe med at bruge brusehovedet som mikrofon og optræde for alle dine (beundrende) toiletartikler. Shampoo i dine øjne kan sætte en nøgle i gang i ny og næ - men generelt er fem minutter en rimelig længde for de fleste brusere.

Sådan bruser du ordentligt i klimaforandringernes tidsalder

Der er flere ting, du kan gøre for at spare vand udover at reducere din brusetid. I kølvandet på Sydafrikas vandkrise, tænk på følgende ikke som forslag, men hvordan man tager et brusebad ordentligt.

1. Prøv ikke at gå i bad for længe, før du går ind
2. Installer et brusehoved med lavt flow, eller brug en mindre kraftfuld indstilling
3. Børst tænder under bruseren
4. Brug brusevand eller 'gråtvand' til haven

Et par andre ting, du kan gøre rundt i huset for at spare vand, inkluderer:

• Skyl kun toilettet, når det er nødvendigt. Ind imellem skylningerne skal du bruge Domestos Flush Less Spray til at fjerne lugt og dræbe bakterier, så du kan skylle mindre ud og nyde et hygiejnisk rent, bakteriefrit toilet.
• Brug Domestos toiletklodser til at opfriske toilettet, når du skyller, og eliminer eventuelle bakterier, der har samlet sig mellem skylningerne.
• Vælg kortere cyklusser eller den miljøvenlige indstilling, når du vasker dit vasketøj, og kør færre fulde læs frem for masser af små læs.
• Luk for hanen, når du børster tænder og vasker hænder.

Så der har du det - vandbesparende brusetips, som du kan bruge i praksis fra i dag.