Hvad er den bedste yogamåtte? Googles enkle svar er: den brugte yogamåtte, og yogamåtten ren. Du, der lige er smuttet rundt på fitnesscentrets svedige måtte ved, hvad vi mener – at stå med næsen i andres barfodstræning kan føles som en større udfordring end selve yogaen. Har du endelig købt et fitnesskort, investeret i din egen yogamåtte og købt nyt træningstøj? Læs Googles bedste tips til rengøring af din yogamåtte og vask af træningstøj.
Tid til at rense yogamåtten og vaske træningstøj?
Her er tips til at passe på dit udstyr
Læs altid producentens vaskeanvisning, når det er tid til at rense yogamåtten og vaske træningstøj. Hvis du vasker rigtigt, forlænger du dit udstyrs levetid – det eneste rigtige for miljøet.
Måler og doserer din vaskemaskine automatisk vaskemidlet ved hver vask (selvdoserende funktion)?
1. Vask yogamåtten i TPE
En yogamåtte lavet af TPE, temoplastisk gummi, bør ikke vaskes i vaskemaskine. Det føles bedst, hvis du håndterer det sådan, trin for trin:
- Spray først yogamåtten med en blanding af lunkent vand og lidt sæbe.
- Gnid yogamåtten med en svamp eller et håndklæde.
- Læg yogamåtten på et badehåndklæde og rul alt sammen. Stå på rullen og pres så meget vand ud, som du kan.
- Hæng yogamåtten op og lad den lufttørre.
2. Vask yogamåtte lavet af naturgummi
Hvis du har en yogamåtte lavet af naturgummi, bør du absolut ikke maskinvaske yogamåtten, og aldrig vaske måtten med store mængder vand. Prøv i stedet at rense yogamåtten med et af følgende:
- Bland vand og hvidvinseddike i lige store dele. Spray på yogamåtten og tør af med et håndklæde.
- Spray yogamåtten med en blanding af vand og et par dråber Tee Trea olie. Dette er en spray, der modvirker svampe, bakterier og vira.
- Spray yogamåtten med en blanding af vand og lidt eddike. Hvis du har svært ved duften af eddike, kan du tilsætte et par dråber æterisk olie.
3. Vask PVC yogamåtte
Mange yogamåtter er lavet af giftfri PVC (vinyl), og de er ofte holdbare og nemme at passe.
- Har du en tynd PVC måtte, er det som regel godt at vaske yogamåtten i maskine. Vask ved lav temperatur og brug et skånsomt rengøringsmiddel (eller slet ingen). Spin ikke, lad yogamåtten lufttørre.
- Har du en tykkere yogamåtte i PVC, er det bedre at skylle den under bruseren og derefter hænge den op til lufttørre.
Desværre er PVC yogamåtter svære at genbruge. Heldigvis begynder der at dukke flere og flere alternative, genanvendelige yogamåtter på markedet. Med nye materialer (såsom bambus, bomuld og jute) kommer nye vasketråde. Læs derfor altid producentens råd inden rengøring af yogamåtten.
4. Vask træningstøj af funktionelle materialer
Når du skal vaske træningstøj af funktionsmateriale, er det fint at bruge almindeligt vaskemiddel, dog skal du springe afspændingsmidlet over. Afspændingsmiddel (og tørretumbler!) Kan ødelægge tøjets ventilerende funktion. Hvis du synes, at dit træningstøj lugter dårligt, så tilsæt to spiseskefulde eddike i vaskemiddelrummet - et gammelt husmortrick, der fungerer godt.
5. Vask træningssko
Det kan være lidt besværligt at vaske sneakers, da det er en blanding af så mange forskellige materialer.
- Hvis du vil være på den sikre side, så vask skoene med tandbørste og klud, lidt lunkent vand og lidt opvaskemiddel.
- Ønsker du at vaske træningssko i maskine, gælder den lave temperatur. Du lægger snørebåndene i en vaskepose. Brug dit sædvanlige vaskemiddel, såsom Via Color, men dosér sparsomt. En halv dosis er godt nok, hvis du kun skal vaske sko. Må ikke tørretumbles, da varmen kan få limen i skoene til at smelte. Lad i stedet lufttørre, og fyld skoene med avispapir – tørreprocessen går hurtigere, og dine sko bevarer deres form.
