Vi ville alle ønske, at det kunne undgås, men vi skal være ærlige over for os selv. Roskildesyge kan ramme os alle, og uanset hvornår man får det, kommer det bare altid ubelejligt. Roskildesyge er desværre en af de ting, man ikke kan gøre noget ved. Den ligger bare i sengen og venter på at den går over. Men selvom man kan føle sig rimelig hjælpeløs i den situation, er der faktisk noget, man kan gøre. For sygdom er smitsom, og de fleste vil nok helst undgå, at hele husstanden bliver syg. Derfor er det vigtigt, at du holder styr på, hvordan du gør rent for at forhindre, at virussen spreder sig. Her er alle de gode råd, du har brug for:
Sådan gør du rent i dit hjem under og efter du har haft roskildesyge
Emma giver dig råd, så du kan undgå at sprede virussen
Hvis du ikke vil ud og købe en ny tandbørste, er der en anden løsning. Du kan blande hvid eddike og vand 50/50 og lægge din tandbørste i blød i blandingen. Det bør fjerne alle bakterier tilbage fra virussen.
Bestik, glas og tallerkener
ALT service skal renses ekstra godt, så du er sikker på at komme alle bakterier til livs. Derfor bør du bruge et klorholdigt rensemiddel såsom klor, da det er det bedste middel til at fjerne bakterier. Bland 0,25 dl klor med 1 L vand. Vask grundigt, skyl og kom i opvaskemaskinen.
Tandbørster
En af de ting, der er vigtigt at sikre sig, mens du er syg, er, at din tandbørste ikke spreder bakterier. De fleste af os bruger det nok lidt ekstra, og bakterier på tandbørsten kan ikke undgås. Derfor er det først og fremmest vigtigt,. at du holder din tandbørste væk fra andre mennesker i hjemmetandbørsterne. Når du er blevet rask, er det en god idé at komme af med den tandbørste, du brugte, mens du var syg.
Sorter dit vasketøj
Hvis du har været ekstra uheldig, og der har været opkast på enten sengetøj eller tøj, er det vigtigt, at du vasker dette separat fra dit øvrige vasketøj. For at være sikker på, at alle bakterier er fjernet, skal du vaske det ved den højest mulige temperatur. Du kan eventuelt tilføje blegemiddel, hvis vasketøjet er tåleligt. Hvis du har mulighed for det, er det en god idé at lade det tørre udenfor, da det kan sikre, at eventuelle bakterier, der ikke blev fjernet under vask, bliver dræbt.
Badeværelse
Det er vigtigt, at du sørger for at gøre dit toilet rent, hver gang du har kastet op, for at undgå spredning af bakterier. Hvis du er heldig, har du måske en sød mand, der vil gøre det for dig. Det vigtigste her er, at du sørger for at rense alle overflader, du har haft kontakt med. Den bedste måde at rengøre badeværelset på er ved at bruge blegemiddel. Blegemiddel er effektivt, når det kommer til at fjerne bakterier. Sørg for at bruge handsker, både for at undgå at blege huden og for at undgå at få bakterier på hænderne.
Alkohol
En god måde at undgå spredning af vira er ved at sprøjte overflader. Vidste du for eksempel, at din fjernbetjening er en af de mest bakteriefyldte fælder i hjemmet? Store mængder bakterier kan gemme sig under knapperne. Fjernbetjeningen kan være svær at rengøre, men hvis du tørrer den af med en karklud med sprit, fjerner du det værste. En anden overflade, du skal være opmærksom på, er stikkontakter. Brug igen en klud med sprit på. Det er en simpel metode, men meget effektiv, når det kommer til at undgå spredning af bakterier. Dette er blot to eksempler på overflader, du bør sprøjte af. Hold øje med hvilke overflader du er i kontakt med, og sprøjt dem af.
