Du ved, at det at vaske dine hænder er en af de bedste måder at beskytte dig mod bakterier og infektioner på. Du kan også være opmærksom på, at bakterier kan rejse op til 3 meter efter et nys eller hoste og komme til at hvile på overflader, tøj osv. Tøj kan derfor også indirekte sprede bakterier. Det hjælper at vide, hvordan man renser sit tøj og vasketøj effektivt.
Bakterier kan nemt overføres til tøj gennem hoste, nys og kropsvæsker såsom spyt. De kan dog også passeres ved berøring. For eksempel hvis en, der er syg, nyser på hånden og derefter rører ved din skjorte, eller hvis du sidder på et sæde, som nogen har hostet på. Også tøj, der bæres af en person, der er syg, eller af en person, der ammer en, der er syg, kan rumme bakterier og overføre dem. Mens eksperter stadig opdager detaljer om, hvordan bakterier kan overføres gennem tøj, ville en fornuftig forholdsregel være at vaske hverdagstøj som normalt, men adskille eventuelle højrisiko-ting; sidstnævnte kan vaskes separat.
For at beskytte dit tøj mod at tiltrække og rumme bakterier, prøv først at minimere risikoen for at komme i kontakt med en, der er syg. Hold dig mindst 2 meter væk fra alle, selvom de ikke viser nogen symptomer. Hvis du ikke kan gøre det, skal du vaske dit tøj og desinficere det regelmæssigt.
Her er nogle enkle tips til at rense dit tøj:
1) hvordan man vasker tøj
Med en normal vasketøjsmængde (alt, der ikke er højrisiko), skal du vaske dit tøj i den almindelige vaskecyklus med et godt vaskemiddel. Du kan bruge et vaskemiddel som Surf Excel Matic Liquid, som er specielt udviklet til vaskemaskiner. Da det er en væske, opløses det fuldstændigt i vand og vaskes væk uden at efterlade rester (som pulvere gør).
Det anbefales, at du vasker højrisikotøj i varmt vand for bedre hygiejne, efter at du har skyllet eventuelle pletter af med koldt vand først. Højrisikotøj er det, der enten er kommet i kontakt med en, der kan have en infektion (især en, du bor sammen med), eller det, der er snavset (med blod, urin, afføring, opkast osv.). Det er også vigtigt at dybderense din garderobe og holde den organiseret. Sådan kan du gøre det.
Produkter med høj risiko omfatter:
Håndklæder og sengetøj
Medicinske uniformer
Det er en god idé at adskille disse genstande fra dine almindelige vaskemængder. Du kan også desinficere dem efter vask med et vaskemiddel såsom Lifebuoy Laundry Sanitizer. Følg pakkens brugsanvisning for iblødsætning, og bland ikke med rengøringsmiddel.
Hvis du bruger en vaskemaskine, så for håndklæder og lagner skal du vælge den længste vaskeindstilling med en ekstra skylning. For at sikre en ordentlig dybderensning skal du sørge for ikke at overbelaste maskinen, så tøjet får plads til at bevæge sig rundt.
2) hvordan man tørrer tøj
Tøj bør ikke være engang let fugtigt, når du folder det, da det så kan rumme bakterier. Lad tøjet tørre grundigt i sollys. Hvis tørring indendørs er den eneste mulighed, skal du følge disse tips:
Hæng tøj på et tørrestativ i direkte sollys
Maksimer ventilationen med åbne vinduer
Hæng tøj på bøjler for at fremskynde tørringen
Undgå eksponering for skimmelsporer ved at tørre tøj i områder af dit hjem, du bruger mindre tid i; undgå soveværelser og stuen, hvis det er muligt.
Hvis du har en tørretumbler, anbefales det, at du bruger den længste tørrecyklus for at sikre, at dit vasketøj er helt tørt. Hvis du er en nybagt forælder, der leder efter effektive tips til at holde babys tøj bakteriefrit, vil disse tips hjælpe dig.
3) hvornår du skal vaske dit tøj
Hvis du tror, der er en god chance for, at du er kommet i kontakt med en syg person (f.eks. fordi du har været i et overfyldt område), eller hvis du befinder dig i højrisikomiljøer, såsom et hospital, er det en god idé at vaske dit tøj, så snart du kommer hjem. Lad dem ikke ligge i vasketøjskurven, da eventuelle bakterier kan sprede sig.
Generelt bør tøj, der bæres udenfor, ikke gentages uden vask, mens tøjet i hjemmet bør vaskes så ofte som muligt. Hvis dine gardiner ser kedelige ud, og du ønsker at give dem en grundig oprydning, er her din guide.
4) hvordan du rengør din vaskemaskine
Hvis du vasker dit tøj i en vaskemaskine, så glem ikke at rense det også. Hvis maskinen er snavset eller rummer bakterier, kan de overføres til dit tøj under brug. Du kan finde ud af, hvordan du dybderenser din vaskemaskine her. Glem ikke at lade maskinlåget stå åbent i mindst en halv time efter hver brug, for ventilation. Derudover, hvis du leder efter en systematisk rengøringsplan og tjekliste, så tag et kig på denne nyttige guide.
Nøgletips
Undgå at ryste dit vasketøj, før du vasker det. Du ønsker ikke at indånde bakterier, der bliver løsnet fra tøjet. Hold vasketøjet væk fra din krop, mens du tager det til vask.
Undgå at dele håndklæder, servietter eller ansigtsklude, hvis nogen i dit hus er syge.
Sørg for, at du ikke rører dit ansigt efter håndtering af snavset vasketøj. Vask dine hænder lige efter.
Sørg for, at alt vasketøj er helt tørt, før du lægger det væk (fugtigt stof kan holde på bakterier).
At følge disse enkle trin hjælper med at sikre, at dit vasketøj er rent og desinficeret, og at din familie er sikker mod bakterier.
Referencer:
CDC reference 1
CDC reference 2
