Se vores nemme tips til at holde din yogamåtte svedfri, hygiejnisk og frisk ved at bruge dine troværdige rengøringsprodukter til hjemmet.
Selvom du måske ikke render rundt, kommer du stadig til at svede, især hvis du er ny til yoga, eller hvis du afprøver nye stillinger, der virkelig presser dig til dine grænser. Det betyder, at det er meget vigtigt at holde en god yogamåttehygiejne, for at forhindre opbygning af bakterier, støv og skimmelsvamp.
Det er først, når bakterier har formeret sig i de mørke, fugtige forhold i træningstasken, at vi virkelig opdager, hvor slemt det er. Urene, fugtige måtter kan føre til mykose eller andre infektioner, på grund af kontakt med snavsede gulve og overflader, hvorfor Google har lavet den ultimative guide til rengøring af en yogamåtte. Fortsæt med at læse, hvis du vil lære de bedste tips og råd til, hvordan du rengør en yogamåtte derhjemme.
Du kan bruge en hjemmelavet opløsning eller et kommercielt rengøringsprodukt. Afhængigt af hvilken type yogamåtte du har, kan opvaskemiddel muligvis hjælpe med at rense pletter og lugte. Husk - læs altid vejledningen på etiketten på din yogamåtte først, da nogle materialer kan have specifikke rengøringskrav.
Sørg for, at du også læser anvisningerne på etiketten på dit valgte rengøringsprodukt, og test ethvert produkt på et lille område først.
Der er to opskrifter til at lave din egen yogamåtterenser:
En gang imellem er det en god idé at vaske din måtte grundigt for at fjerne eventuelle bakterier, olier, snavs og bakterier, der er opbygget over tid. Her er et par metoder, du kan bruge til at rense din yogamåtte derhjemme. Men før du gør noget, skal du tjekke etiketten på din måtte omhyggeligt, da nogle måtter blot kan vaskes i maskinen, som du vil opdage nedenfor:
Sådan vasker du din yogamåtte ved hjælp af en vaskemaskine. Sæt din yogamåtte i vaskemaskinen med nogle af dine yndlings milde vaskemidler. Indstil temperaturen til en kold indstilling (30 grader eller køligere) og brug en skånsom cyklus.
Tør måtten af med en svamp og påfør blandingen af sæbe eller eddike. Skyl det af med rent vand og lad det tørre helt, inden det opbevares.
Brug af et kar. Ja! Brug koldt vand og en lille mængde opvaskemiddel eller opvaskemiddel og lad det trække i et par minutter. Skrub eventuelle pletter før skylning grundigt og lad det derefter lufttørre grundigt.
Det er vigtigt, at du altid lader en yogamåtte tørre naturligt, enten udenfor på vaskelinjen, inde på en tøjhest eller endda hængende over badekarret. Nogle mennesker kan lide at folde deres yogamåtter inde i håndklæder, som kan hjælpe med at absorbere overskydende fugt, men vær forsigtig med at gøre dette, da det kan få din yogamåtte til at tørre på en buet måde. Hvis det er muligt, skal du altid tørre fladt.
Nu kan du vælge den bedste måde at rengøre din yogamåtte derhjemme, på en måde der passer til din livsstil. Sig farvel til ildelugtende nedadvendte hunde!
