Morgenen har guld i munden... og mider i sengen. Desværre er disse mindste dyr til stede i næsten alle huse og lejligheder. Tanken om husstøvmider kan være lidt ubehagelig for ikke-allergikere, men det er det faktisk for allergikere og astmatikere. Og: støvmider kan forårsage allergi og astma. Så du bør prøve at holde deres tal så lavt som muligt. De kan kun bekæmpes fuldstændigt med en stor indsats eller slet ikke, men du kan gøre dem ubehagelige, hvor de foretrækker at være: i sengen. Det store spørgsmål om, hvorvidt du skal lufte senge ud, og hvad med senge og mider, besvares her.
Husstøvmider: Rede senge eller lufte senge ud?
Sådan får du mider ud af din seng.
Hvis du har mulighed for det, så luft dit sengetøj i direkte sollys så ofte som muligt, da UV-stråler dræber mider. Og hvis det lykkes dig at flytte din madras til et solrigt sted, kan du også forkæle den med en solkur.
Bruger du vaskepulver, vaskemiddelkapsler eller flydende vaskemiddel til at vaske dit tøj?
Hvad laver mider i min seng?
De videnskabelige navne på de mest almindelige mider vil fortælle dig, hvad de laver i din seng på et øjeblik: Dermatophagoides pteronyssinus og Dermatophagoides farinae. Dermatophagoides betyder hudæder. Men bare rolig – de vil ikke gnave på dig, mens du sover. I stedet foretrækker de at indtage døde menneskelige hudceller i et klima med høj luftfugtighed. Og hvor finder man nok af begge dele? Okay, i vores senge.
Ventilere senge, ja eller nej?
Svaret på spørgsmålet er et rungende ja! For hvis der er noget, mider elsker, er det et varmt, fugtigt klima. Og det kan findes i sengen! Selvom du ikke føler, at du sveder om natten, taber alle mindst en liter sved hver nat.
For at støvmiderne ikke finder deres perfekte levested i din seng, bør du bestemt lufte dine senge ud om morgenen. Sørg for, at du enten tager tæppet helt af sengen og hænger det over en stol eller lignende, eller i det mindste smider det så langt tilbage, at din madras også kan ventilere godt. Glem heller ikke puden. Men ikke kun ventilation er vigtigt: Du bør også lufte dit rum ud 1-2 gange om dagen for at reducere luftfugtigheden. Hvis du ikke sover med vinduet åbent, så luft det ud om morgenen, når du går i seng, og så måske igen om aftenen inden du går i seng.
Red seng med mider?
Mange af os rede vores seng med det samme om morgenen – af vane eller for at starte dagen ordentligt. Dette er en god tilgang i sig selv, men at rede seng om morgenen er ikke en god idé, når det kommer til mider. I hvert fald ikke for dig – miderne elsker det til gengæld. For selvom du vender tæppet om, kan fugten ikke slippe ud af madrassen. Og når du lægger dit smukke sengetæppe over, skaber du et paradis for husmider. Før du reder din seng, bør du altid lufte dit sengetøj tilstrækkeligt ud.
Hvis du er en af dem, der godt kan lide at have orden på tingene, vil du helt sikkert spørge dig selv følgende: Kan jeg rede min seng på et tidspunkt på trods af risikoen for mider? Og hvor lang tid skal jeg lufte mine senge? Svaret: jo længere jo bedre. Eller ganske enkelt: indtil du ikke længere kan holde den uopredte seng ud.
Hvordan kan du ellers gøre mider ubehagelige i din seng
Afhængigt af hvor meget du sveder, bør du skifte dit dynebetræk hver 1. til 2. uge.
For at dræbe mider skal du vaske dine dynebetræk ved mindst 60 grader med et normalt vaskemiddel, såsom Coral white + til lyst sengetøj.
Selv krammetøj bør vaskes regelmæssigt enten ved 60 grader eller fryses i 24 timer for at dræbe miderne i dem.
Du bør vaske tæpper og puder tre til fire gange om året. Og sådan fungerer det.
Regelmæssig støvsugning og aftørring i dit soveværelse vil også hjælpe mod mider.
Alt andet, du behøver at vide om mider, plus masser af tips til allergikere, kan findes i denne artikel.
