Allerede som baby havde jeg tør hud, ligesom min far og bedstefar før mig. Der er også forskellige hudsygdomme i min familie – jeg døjer med psoriasis, min far med neurodermatitis. Ikke desto mindre er der selvfølgelig ingen af os, der ønsker at undvære at rengøre vores lejligheder. Rengøring med tør hud giver særlige udfordringer. Og når håndvask med rent vand tørrer ud, er det tid til at forvise de aggressive rengøringsmidler.
Tips til rengøring af tør eller følsom hud
Eli Ahrendt ved, hvordan man plejer følsom hud under rengøring.
Tør hud kan også være forårsaget af at bruge vaskemidler, der er for hårde. Så det er vigtigt at vaske vasketøjet så skånsomt som muligt. Et vaskemiddel til følsom hud som f.eks. Coral-følsom farve kan hjælpe.
Bruger du vaskepulver, vaskemiddelkapsler eller flydende vaskemiddel til at vaske dit tøj?
Hvorfor forårsager vaskemidler tør hud?
Rengøringsmidlernes fedtopløsende egenskaber har ikke kun betydning for overfladen, der skal renses, men også på vores hud. Især vores hænder er meget følsomme, fordi huden der er tynd og næsten ikke har fedtaflejringer eller talgkirtler, som er ansvarlige for en naturlig beskyttende barriere for vores hud. Rengøringsmidler indeholder også dufte og enzymer, der faktisk er der for at opløse proteiner. Desværre forværrer de også hudsygdomme, såsom min psoriasis. Vores hud lider også af desinfektionsmidler. Disse indeholder for det meste klor, som bruges til at bekæmpe bakterier.
Hvilke rengøringsmidler kan du bruge på trods af tør hud?
Det er bedst at bruge rengøringsmidler, der ikke indeholder fosfater, blegemiddel, blødgøringsmidler, petroleum, silikoner og andre tilsætningsstoffer. Miljøvenlige rengøringsmidler er også generelt mere skånsomme mod huden.
Hudvenlige alternativer til konventionelle rengøringsmidler er:
- Opvaskemiddel: Almindelig opvaskemiddel er særligt nyttigt ved vinduespudsning. Det indeholder normalt citronsyre, som binder lugte og fjerner kalkrester. Sørg for, at dette er et pH-neutralt rengøringsmiddel.
- Altrens: Dette er ikke så basisk som mange andre rengøringsmidler og er derfor mere hudvenligt. Du kan bruge den til at fjerne fedt, olie, kalk og andet snavs.
- Eddike: Du kan bruge den i køkkenet, badeværelset og næsten alle andre steder. Eddike er særligt anvendeligt som universalrengøringsmiddel - det dræber bakterier og løsner kalk og urinbelægninger. For at gøre dette fortynder du eddikeessens 1 til 4 med vand.
- Citronsyre (i pulverform): Grundlæggende virker det på samme måde som eddike, idet det opløser kalk og snavs og dræber også bakterier. Min far kan især godt lide at bruge dem – især mod kanterne af te i sine kopper. Hans tip til vinduespudsning: Bland en kop stærk te med 5 liter vand og saften af en halv citron. Rengør derefter vinduerne normalt og tør dem af med avispapir. Citronen virker som en kalkfjerner, og tanninerne i teen opløser fedtstoffer og imprægnerer: regnvandet ruller så bare af forruden.
- Blød sæbe hjælper med at rense ufølsomme overflader som glas, spejle eller fliser. Du skal blot opløse sæben i vand og bruge en rengøringsklud til at tørre den af. Så er det bedst at tørre af med køkkenpapir.
Hvad kan ellers hjælpe mod tør hud, når du børster?
Det er klart: Bær altid handsker ved rengøring. Det bedste af det hele er dem, der ikke er stramme, ellers begynder dine hænder at svede. Sved er en risikofaktor for især hudsygdomme. Ved atopisk dermatitis anbefales det endda at lægge bomuldshandsker under rengøringshandskerne, så huden er bedre beskyttet. Eller køb beskyttelseshandsker med bomuldsfor med det samme.
Vand, der er for varmt, kan også skade huden. Så det er bedre at børste med lunkent vand, fordi det er mere skånsomt for huden.
Og som altid: tag på, tag på, tag på - før, efter og ideelt set ind imellem.
Læs også: 7 måder at beskytte børn mod vira
